奢侈有餘，賊心害性，故易折壽

一個春日的下午，我與一位好朋友聊天，他談到，在一次宴請當中，一張桌子10個人，居然有7個人都拿出胰島素進行注射，那樣的場景真是讓人感到吃驚。

於是朋友感慨，以前受窮的時候什麼毛病也沒有，現在富了，大多卻都患上了糖尿病。

他的話讓我聯想起《福壽論》當中的那段話：“貧者多壽，富者多促。

貧者多壽，以貧窮自困而常不足，無慾以勞其形，伐其性，故多壽。

富者奢侈有餘，賊心害性，故易折其壽也.”

生活好的人吃得好、穿得好。

出門車接車送，在原本已經很富有的情況下，還要費盡心思讓金錢翻倍，在這種情況之下，他們的身體大多是不健康的。

也許這就是天之道，損有餘，以補不足，你在某一方面多了，而在另外一方面就會少。

德國哲學家尼采有一句名言：“人生的幸運就是保持輕度貧困.”

從某種意義上說，有貧困感的人非常容易感受到快樂，他們心中沒有太多的慾望，於是“望外”之喜就多。

相對於富人而言，輕度貧困者的身上並沒有太多的大悲大喜，情緒比較穩定，可以保證自己的生活安定、身體健康、家庭和睦，這樣怎麼會不長壽呢？尼采的名言同《福壽論》中的那段話有異曲同工之妙，我每次朗讀都受益匪淺，心有所得。

慾望就是窮人與富人間的最大區別。

富人慾望多，掙了10萬後，就想再掙100萬，掙了100萬又想掙1000萬，慾望是無窮無盡的。

窮人大多數都喜歡知足的，因為缺少進取之心，所以慾望就會降低很多。

慾望就像火，如果善於利用，它能幫助我們的生活，比如煮飯燒水，給人溫暖。

但是如果不能很好地控制住，火就會竄出來，釀成火災，不但會燒掉房屋和衣物，還極可能讓自己葬身火海。

古人說：“有欲則邪得而入之，無慾則邪無自而入.”

江蘇如皋是一個非常著名的長壽之鄉，那裡有不少百歲老人。

幾年前我曾去那裡旅遊，曾經向這裡的老人請教長壽經驗。

這些經驗對城市人非常有幫助，因為如皋與其他長壽之鄉不太一樣，因為此地並不是在遠離城市的崇山峻嶺之中，而是地處長江三角洲城市圈內，與南京、上海等國際大都市比鄰而居，接近蘇杭等旅遊勝地，自然環境並不是很奇特。

那麼為什麼這裡的老人大多長壽呢？關鍵就是他們沒有被慾望所累贅，長壽老人重視與人為善和融洽的人際關係，善於營造和諧喜悅的家庭氣氛。

我見過一位112歲的如皋老人，在那個陽光明媚的早晨，在一個農家小屋中，一位老人悠閒地坐在小院中剝玉米，溫暖的陽光均勻地映在她滿是皺紋的臉上。

一隻母雞帶著一群小雞在其附近覓食。

透過這幅和諧、寧靜的圖畫，完全不用多問，我已經從老人的臉上的笑容中看出了長壽的秘訣。

一個人的健康長壽並非取決於一個人地位的高低、財富的多少，最關鍵的就是擁有一個平靜的內心。

如果整天追求名利，在嫉妒、憂愁、憤怒和恐懼中過著生活的每一天，心靈沒有一絲的平靜，又怎會健康長壽呢？