裝聾作啞，保持心裡平和
醫生秘而不傳的養生秘籍 張霆 加書籤 章節報錯
平時人們總會說，一個人若是時常傷心、生氣、抑鬱，身體就會因為情緒問題出現各種疾病。
中醫上講“氣滯則血瘀”，情緒所致的濁氣和淤血都會影響到氣血的執行，進而會影響整體的健康狀況。
每個人都希望保持健康的體魄，並能長壽。
而長壽的秘訣很簡單，就是保持平和的心態，遠離不良情緒。
怎樣才能保持心態的平和呢？我們看看小王是如何做的。
小王結婚5年了，有一個漂亮的女兒。
按理說，這個年齡正是受夾板氣的年紀，婆媳之間難免有摩擦。
可是，我每次碰見他的時候，總是看見他非常悠閒地與朋友打乒乓球、聊天、下棋。
有一次我問他：“真羨慕你有一個和睦的家庭，從沒看見你著急.”
他笑著回答：“操不操心主要是看自己，我有一個讓自己不上火的訣竅——裝聾作啞.”
如何裝聾作啞呢？我感覺很是新鮮。
小王接著說：“簡而言之，就是無論遇到可管可不管的事情，我都說好。
你看，婆媳之間的事情都是必須經過我的調節，兩邊我都說好，兩邊都會覺得挺高興。
但是也有的時候，就會聽到婆媳說一些你長我短的事情，這時我就是當作沒聽見，愛說誰說誰。
只要你讓我吃飽飯，有時間鍛鍊、娛樂，剩下的我一概不管.”
這就是小王的處事方法——“裝聾作啞”，不問是非。
聽小王所講的一番話，我覺得非常有道理。
但如小王而言，真正做到“裝聾作啞”也並非是一件容易的事情。
因為人們除了忙事業之外，絕大部分的精力都會放在家庭上，夫妻之間的矛盾、兄弟之間的糾紛、親友間的人情往來，甚至是食品的採購、家居的置換等大小事宜都是無法避免的。
人們常常會擔心自己的家庭出問題，或辦不成事。
其實自己費心做的事，家人可能並不會領情，而且如此“盡心盡責”確實會對身體造成很大的危害。
既然大家在一起生活，對於那些沒有必要管的事情，還是放手吧，這樣可使自己的心理平和些。
為了家庭和睦，也是為了讓自己長壽健康，小王的“裝聾作啞”著實值得我們學習。
平時，最好常走出家門，找到自己的朋友圈，讓自己的生活豐富多彩。
當一個人懂得自得其樂，保持心裡平和，自然就能益壽延年了。
