普蘭店區位於遼東半島中南部東側，行政區域面積2681.65平方千米。區境東臨莊河市和黃海，西接瓦房店市，南與大連市金州區毗連，北與蓋州市接壤，東南與長海縣隔海相望，海岸線總長96.48千米。
管轄鄉鎮簡介
- 楊樹房街道：地處普蘭店區東南部，東與皮口街道接壤，南臨黃海，轄區總面積98.65平方千米。1983年9月，公社改鄉，1985年9月改鎮，2010年11月改街道。截至2020年6月，轄5個社群、4個行政村。境內最大河流為清水河，全長10千米。楊樹房街道形成以鋼鐵、倉儲、物流、運輸為主的工業體系，特色產業是服裝生產加工出口。同時，它是大連皮楊中心產業區“雙核”之一，也是遼寧省綜合實力百強鄉鎮之一，2018年被確認為國家衛生縣城(鄉鎮)。
- 皮口街道：位於普蘭店區東南部，瀕臨黃海，是普蘭店區的沿海街道之一。這裡交通便利，是周邊地區重要的物資集散地和交通樞紐。皮口街道漁業資源豐富，海洋捕撈和海水養殖是當地重要的產業。同時，憑藉優美的海濱風光，旅遊業也逐漸興起，平島遼參小鎮生態旅遊景區就位於此街道，遊客可以在此趕海、垂釣、泡溫泉，享受海邊度假的樂趣。
- 城子坦街道：地處普蘭店區東部，東以碧流河為界，與莊河市明陽街道毗鄰，南瀕黃海與長海縣相望。城子坦歷史悠久，文化底蘊深厚，是普蘭店區重要的歷史文化名鎮。這裡有眾多古老的建築和遺址，見證了歲月的變遷。街道農業基礎較好，農產品種類豐富，同時沿海地區的漁業也有一定規模。
- 同益街道：位於普蘭店區北部山區，東鄰安波街道，南連四平街道，西接瓦房店市松樹鎮，北與營口蓋州市楊運鎮接壤，總面積136平方千米。1961年成立同益公社，1983年改鄉，2017年7月撤鄉設街。截至2020年，轄4個社群和3個行政村。同益街道以農業和水果產業為經濟支柱，森林覆蓋率67.5%，居全區之首，轄區內有老帽山風景旅遊區。
- 樂甲街道：樂甲街道有大連樂甲逍遙行文化旅遊發展有限公司投資建設的滿族部落專案，佔地面積約20萬平米，是集休閒觀光、馬術、射箭、戶外運動、生態農業於一體的綜合性旅遊專案。這裡展現了滿族的文化特色和生活風情，遊客可以在此體驗到獨特的滿族民俗，感受不一樣的度假氛圍。
歷史沿革與文化脈絡
普蘭店歷史悠久，元代稱“孛蘭鋪”，是瀋陽至金州重要的驛站。普蘭店音譯於滿語，意為荊棘，其名由此而來。近代以來，普蘭店經歷了多個歷史時期，見證了遼東半島的滄桑鉅變。
在日偽時期，境內部分地區屬日本關東州廳貔子窩民政署。民國三十四年（1945年）12月，建立楊樹底區，此後行政區劃歷經調整，如楊樹房區公所的駐地變更、區域劃分變化等，1958年11月縣城由貔子窩遷至普蘭店鎮。後來普蘭店市由新金縣改置，新金縣一名源於金縣。2015年，普蘭店撤市設區，成為大連市普蘭店區，開啟了發展新篇章。
在長期的發展過程中，普蘭店形成了獨特的文化。這裡的民俗文化豐富多樣，是當地文化脈絡的重要組成部分，如傳統的秧歌、舞龍舞獅等民俗表演，每逢節慶便會熱鬧上演，展現出濃厚的地方特色。同時，普蘭店的非遺文化也頗具魅力，秧花谷花饃、安波滷水豆腐製作技藝、田家黃酒釀造技藝等，承載著歷史與文化，在新時代煥發出勃勃生機。
歷史人物
普蘭店湧現出了一些傑出的歷史人物，其中於慶陽是典型代表。於慶陽出生於普蘭店區同益街道晴天嶺下慶陽村（原松樹底村），1969年3月2日，在珍寶島自衛反擊戰中，他英勇犧牲，年僅25歲，被中央軍委追認為“生命不息，戰鬥不止”的全國戰鬥英雄，他的事蹟和精神激勵著無數普蘭店人。
必遊景點
- 老帽山風景區：被譽為“遼南小珠峰”，位於普蘭店區同益街道慶陽村。建築依山勢次第而建，登高可覽絕美風景。景區內還設有玻璃棧道、七彩滑道、叢林穿越等遊樂專案，能讓遊客體驗到刺激與樂趣，是休閒度假、親近自然的好去處。
- 平島遼參小鎮生態旅遊景區：位於皮口街道，夏季氣候宜人，藍天碧海。退潮時，遊客可以在此趕海，採集貝類、海珍品，還能進行海上垂釣等活動，享受大海的自然饋贈。此外，在這裡還可以泡著溫泉看海，十分愜意。
- 你儂我儂生態園：位於鐵西街道快馬廠社群，是適合親子週末遊的寶藏地。園內有網紅玻璃水滑道、海盜船、多人鞦韆等娛樂專案，還可以餵養小動物、釣河蟹，也能容納300餘人搭帳篷露營，讓遊客在親近自然中享受歡樂時光。
- 大連榮聚生態園：地處蓮山街道前榆樹房村，是集採摘、休閒、觀光為一體的農業示範園。園內有草莓大棚、蟠桃大棚、鐵柿子大棚等，全年都可實現採摘，遊客可以體驗到親手採摘水果的樂趣，感受田園生活的美好。
- 墨盤珉琚生態農業旅遊度假區：是集休閒、住宿、餐飲、娛樂、度假、觀光於一體的原始生態集聚地。特色是利用集裝箱作為酒店，依山而建、依樹而建，有獨棟庭院客房、四合院客房等多種房型。假日期間，還會舉辦“親子游”和“野菜採摘遊”活動。
古剎、寺廟與道觀
- 夾河廟：位於普蘭店區夾河廟鎮趙爐村，是普蘭店區現存不多的道教宮觀之一，始建於唐代，至今已有1200多年曆史。雖屢經戰亂，但經修繕香火延續至今。夾河廟為三進院落，有三宵殿、觀音殿、玉皇殿等眾多建築，形成了規模龐大的仿古建築群落。每年農曆四月十一至十五的廟會吸引著眾多香客遊人，俗有“上有耀州廟，下有夾河廟”之美譽。
- 普蘭店關帝廟：座落於普蘭店南山公園內，始建於清代。與一般古廟不同，它坐南向北，高踞南山之上，俯瞰整個普蘭店市區。原建築格局簡約，1992年重修，1993年公佈為市級文物保護單位。廟內供奉關公，還有財神、火神等，農曆九月十七為“香火日”。
民俗風情
普蘭店民俗風情濃郁，每逢元宵佳節等重要節日，會舉行“百花節”民俗巡遊展演。花車巡遊、舞龍舞獅、大秧歌、鑼鼓等傳統民俗節目輪番上演，多條金色長龍在空中翻騰，醒獅威猛逗趣，秧歌、高蹺等表演精彩紛呈。其中，楊樹房街道趙家高蹺是省級非物質文化遺產專案，在巡遊中展現出獨特魅力。
此外，普蘭店的非遺文化也融入到民俗活動中。春節前夕，秧花谷花饃工坊會舉行非遺傳承實踐活動，師傅們傳授花饃製作技藝，大家可以發揮想象力製作各種形狀的花饃。安波滷水豆腐坊、田家黃酒釀造工坊等也會忙碌起來，展示傳統制作工藝，讓人們感受到濃濃的年味和傳統文化的魅力。
特色美食
- 普蘭店黃蜆：是城子坦街道特產。普蘭店沿海的優質水質為黃蜆生長提供了良好環境，這裡產出的黃蜆肉質鮮美，營養豐富，無論是清蒸、辣炒還是煮湯，都能展現出獨特的風味，是當地餐桌上的美味佳餚，也是遊客不容錯過的特色美食。
- 安波滷水豆腐：採用傳統的滷水點制工藝製作，豆腐坊內工人們嚴格遵循工序，從選料到成型，每一步都精益求精。製成的豆腐口感嫩滑，豆香濃郁，可直接食用，也可用於烹飪各種菜餚，如麻婆豆腐、鯽魚燉豆腐等，味道十分鮮美。
- 秧花谷花饃：造型多樣，有象徵吉祥如意的傳統圖案，也有充滿現代氣息的創新設計。花饃選用優質麵粉，經過揉麵、調色、捏製等多道工序製成，色彩鮮豔，口感香甜，不僅是美食，更是精美的手工藝品，常作為節慶期間的供品和禮品，寓意著美好祝福。
- 田家黃酒：由當地黃酒釀造技藝傳承人嚴格遵循古老工藝釀造而成。從選料、制曲到發酵、壓榨，每一個環節都一絲不苟。釀造出的黃酒色澤金黃，香氣濃郁，口感醇厚，具有一定的保健功效，是普蘭店特色美酒，適合在節慶或閒暇時光品嚐。
旅遊指南攻略
- 最佳遊玩時間：普蘭店四季皆有特色，春秋兩季氣候宜人，適合遊覽各自然景區和參加民俗活動，如春季可觀賞老帽山的山花爛漫，秋季能體驗豐收採摘樂趣。夏季適合前往平島遼參小鎮生態旅遊景區，享受趕海和海濱度假的清涼。冬季則可到安波雪山溫泉露營基地，泡溫泉賞雪景，體驗別樣冬日風情。
- 交通方式：普蘭店交通便利，可先乘坐飛機或高鐵到達大連，再從大連乘坐火車或汽車前往普蘭店。區內各景點之間，可透過自駕或乘坐當地公交線路前往，如老帽山風景區距離大連市區160多公里，自駕約2個多小時車程。部分景區如你儂我儂生態園位於鐵西街道快馬廠社群，乘坐當地公交或打車也較為方便。
- 住宿推薦：如果想體驗海濱風光，可選擇平島遼參小鎮生態旅遊景區內的住宿，感受海邊民宿的寧靜與舒適。若喜歡溫泉度假，大連安波雪山溫泉露營基地是不錯的選擇，這裡有特色帳篷，還能享受溫泉和各種露營活動。此外，普蘭店市區也有各類酒店和賓館，可供遊客根據預算和需求選擇。
- 行程規劃：建議遊玩時間為2-3天。第一天可前往老帽山風景區，登山賞景，體驗玻璃棧道等遊樂專案，下午前往你儂我儂生態園，享受親子時光或休閒採摘。第二天前往平島遼參小鎮生態旅遊景區，上午趕海垂釣，下午泡溫泉看海。第三天可根據喜好選擇前往樂甲滿族部落感受滿族風情，或到榮聚生態園體驗採摘，之後返程。
