第2章 張家口市《康保縣》

康保縣，地處河北壩上西北部，塞北的多彩魅力。它東、北、西三面與內蒙古自治區相鄰，獨特的地理位置使其成為連線京津冀與內蒙的重要紐帶，總面積3365平方公里 ，擁有著豐富多樣的自然與人文景觀。

一、鄉鎮分佈與特色

康保縣轄7鎮8鄉，每一個鄉鎮都有著獨特的韻味與故事。

- 康保鎮：作為縣政府駐地，康保鎮是全縣的政治、經濟、文化中心。這裡街道縱橫交錯，商業繁榮，高樓大廈與傳統民居相互映襯。鎮上的集市熱鬧非凡，匯聚了來自周邊鄉村的各類農產品和手工藝品，從新鮮的蔬菜、水果，到精美的刺繡、剪紙，應有盡有，充滿了生活的氣息。

- 張紀鎮：位於縣境中部，是康保縣的交通樞紐之一。這裡有著便利的交通網路，國道和省道穿鎮而過，為當地的經濟發展帶來了機遇。張紀鎮以農業和畜牧業為主，大片的農田和牧場展示著這片土地的富饒。每到收穫季節，金黃的麥浪在微風中起伏，牛羊在草原上悠閒地吃草，構成了一幅美麗的田園畫卷。

- 李家地鎮：以其獨特的自然風光和豐富的水資源而聞名。鎮內有許多河流和湖泊，水質清澈，滋養著周邊的土地。這裡的漁業資源豐富，當地的漁民們每天清晨便駕著小船，在波光粼粼的湖面上撒網捕魚，傍晚時分，滿載而歸，新鮮的魚蝦成為了餐桌上的美味佳餚。李家地鎮的農業也十分發達，綠色蔬菜種植是其特色產業，所產的蔬菜供應到周邊城市的市場。

- 鄧油坊鎮：是康保縣的重要農業產區，這裡土地肥沃，主要種植小麥、莜麥、胡麻等農作物。鄧油坊鎮的農產品加工產業也頗具規模，生產的胡麻油香醇可口，遠銷各地。鎮裡的傳統手工藝品製作也歷史悠久，如柳編、木雕等，工匠們用他們靈巧的雙手，將普通的材料變成了精美的藝術品。

- 屯墾鎮：具有濃厚的農耕文化氛圍，田野間整齊排列的田壟，彷彿是大地的指紋。這裡的農民們傳承著古老的農耕技藝，日出而作，日落而息。屯墾鎮還保留著一些古老的村落建築，青瓦白牆，古樸典雅，見證著歲月的變遷。

- 土城子鎮：歷史悠久，鎮內有許多歷史遺蹟和文化景點。古老的城牆雖然歷經風雨侵蝕，但依然屹立不倒，訴說著過去的故事。土城子鎮的民俗文化豐富多樣，每年都會舉辦傳統的廟會，吸引著眾多遊客和香客前來，熱鬧非凡。

- 照陽河鎮：自然景觀優美，山巒起伏，森林茂密。這裡是戶外運動愛好者的天堂，徒步、登山、騎行等活動都很受歡迎。照陽河鎮還擁有豐富的礦產資源，礦業的發展為當地經濟做出了重要貢獻。

- 閆油坊鄉：依託獨特的地域和資源優勢，大力發展中草藥種植、油菜籽、亞麻籽、向日葵、馬鈴薯等花海經濟。同時，艾草加工、中藥材切片等產業已初具規模。鄉域內的風光電產業強勢發展，將資源優勢轉換成產業優勢，也為發展鄉村旅遊注入了新活力。這裡還有全縣獨有的判匪觀景臺、真格爾王子墳觀景臺、金長城生態園，吸引著遊客前來觀賞。

- 丹清河鄉：生態環境良好，空氣清新，是休閒度假的好去處。鄉內有許多農家樂，遊客可以在這裡品嚐到地道的農家菜，體驗鄉村生活的樂趣。丹清河鄉還注重生態保護，積極開展植樹造林活動，森林覆蓋率逐年提高。

- 忠義鄉：民風淳樸，村民們熱情好客。這裡的畜牧業發達，牛羊成群。忠義鄉還致力於發展特色養殖產業，如梅花鹿養殖等，為農民增收開闢了新途徑。

- 處長地鄉：以農業種植和養殖為主要產業，近年來，積極調整產業結構，發展高效農業和生態農業。處長地鄉還加強了農村基礎設施建設，改善了村民的生活條件。

- 二號卜鄉：主要種植雜糧雜豆等農作物，農產品品質優良。二號卜鄉注重農產品品牌建設，透過電商平臺等渠道，將當地的農產品推向更廣闊的市場。

- 蘆家營鄉：擁有豐富的草原資源，畜牧業是其支柱產業。蘆家營鄉的奶製品加工也小有名氣，酸奶、奶皮等奶製品深受消費者喜愛。

- 滿德堂鄉：自然風光秀麗，草原、森林、湖泊交相輝映。滿德堂鄉積極發展生態旅遊產業，開發了一些旅遊專案，如草原騎馬、湖邊垂釣等，吸引了不少遊客前來體驗。

- 哈咇嘎鄉：地理位置優越，交通便利。這裡的商業活動較為活躍，集市貿易繁榮。哈咇嘎鄉還注重教育和文化事業的發展，建設了學校和文化活動中心，豐富了村民的精神文化生活。

二、歷史沿革與文化脈絡

康保縣歷史源遠流長，早在舊石器時期約一萬年前已有人類活動，屬舊石器文化晚期，人類體質進化的晚期智人階段。遠古傳說時期，據上古書籍記載，古將中國依山川大勢劃分為九州，康保境域因有陰山支脈橫貫全縣，屬冀州。夏、商及西周時期均沿襲此劃分，此地屬冀州，商時還是鬼方活動區，鬼方是古代北方的遊牧部落，與中原一些王國有戰爭，也有交往，互通婚姻，周以後不見於記載 。春秋時期，這裡成為東胡等遊牧部落活動區。

戰國時期，康保先後屬燕國、趙國領地。到了秦朝，歸屬於上谷郡。西漢時期，此地是匈奴遊牧之地。東漢時期，又成為鮮卑族的活動範圍。三國兩晉南北朝時期，先後被多個少數民族政權統治。

遼金時期，康保屬遼金管轄，這裡成為滿蒙民族遊牧之地，“馬背文化”與“農耕文化”開始相互交融，形成了獨特的民俗風情和地方文化。金長城（康保段）距今約887年，相傳為秦始皇修築長城外的第三道邊，當地俗稱“三道邊”，個別地圖上標有“成吉思汗長城” 。根據出土文物考證，金長城始建於金代，因其形體規模較小，故又稱“金界壕”或“金源邊堡”，它見證了當年的歷史風雲和軍事防禦的重要性。

元朝時期，康保縣歸屬於中書省上都路。明朝時期，先後屬開平衛、興和守禦千戶所。清朝時期，屬直隸省口北三廳之獨石口廳。

1925年，由張北、商都兩縣析置康保招墾設治局；1935年正式建縣，屬原察哈爾省。1952年察哈爾省撤銷後，劃歸河北省。抗日戰爭時期，康保是晉察冀邊區的重要游擊區；解放戰爭期間，為華北戰場的重要後方基地 。縣名“康保”源於境內康巴諾爾湖，寓意“康民安邦，保境安寧” 。

在漫長的歷史程序中，康保縣形成了獨特的文化。這裡的民間藝術形式多樣，“康保二人臺”被國務院列入首批國家非物質文化遺產保護名錄。康保二人臺融合了當地的民歌、舞蹈、說唱等元素，具有濃郁的地方特色，表演形式生動活潑，深受群眾喜愛。演員們透過幽默詼諧的對白、優美動聽的唱腔和精彩的舞蹈動作，演繹著生活中的喜怒哀樂，反映了當地人民的生活風貌和精神世界。每逢節日或慶典，人們都會聚集在一起，欣賞二人臺表演，熱鬧非凡。此外，康保民歌、蒙古長調等也廣為流傳，這些民歌旋律優美，歌詞質樸，充滿了對生活的熱愛和對家鄉的讚美之情。

三、必遊景點

（一）自然景觀

- 康巴諾爾湖：蒙古語意為“美麗的湖泊”，是華北地區最大的天然淡水湖之一，被列入國家級溼地公園名錄。這裡水域廣闊，湖水清澈見底，周邊溼地生態系統完整，是眾多候鳥的棲息地。每年春季和秋季，大量的候鳥在此停歇、覓食、繁殖，其中包括國家一級保護動物遺鷗，因此康保縣被中國野生動物保護協會授予“中國遺鷗之鄉”稱號 。遊客可以在這裡欣賞到美麗的湖光山色，觀賞候鳥的優美身姿，感受大自然的生機與活力。沿著湖邊漫步，微風拂面，湖水波光粼粼，遠處的山巒連綿起伏，構成了一幅如詩如畫的美景。還可以選擇乘坐小船，在湖中盪漾，近距離觀賞候鳥，與大自然親密接觸。

- 戀人花谷：位於康保縣南部，是一個神秘而浪漫的景區。這裡有綿延的花海，隨著山勢起伏綻放出各種顏色的花朵。尤其在春夏季節，這裡是花的海洋，五顏六色的花朵爭奇鬥豔，散發出陣陣芬芳，讓人彷彿置身於童話世界。漫步在花谷中，腳下是柔軟的草地，頭頂是藍天白雲，身邊是嬌豔的花朵，空氣中瀰漫著花香，讓人心情愉悅，忘卻了一切煩惱。這裡還是情侶們約會的好去處，象徵著愛情的花朵為戀人們增添了浪漫的氛圍。

- 正三灣生態旅遊區：位於康保縣東北部，是一個以生態旅遊為主題的景區。這裡有廣袤的草原、清澈的湖泊和奇特的地貌景觀。草原上綠草如茵，牛羊成群，遊客可以在這裡體驗騎馬、射箭等傳統的草原專案，感受草原文化的魅力。湖泊中碧波盪漾，魚兒嬉戲，是垂釣愛好者的天堂。奇特的地貌景觀如石林、峽谷等，讓人感嘆大自然的鬼斧神工。此外，在旅遊區內還可以參觀民俗博物館，瞭解當地的歷史和文化，欣賞傳統的民俗表演，品嚐地道的農家美食。

（二）人文景觀

- 金長城遺址：省級文物保護單位，東西橫貫康保全境。雖然歷經歲月的侵蝕，部分城牆已經殘缺不全，但依然能讓人感受到當年的雄偉氣勢。沿著長城遺址漫步，彷彿能看到當年金代士兵戍守邊疆的場景，聽到戰馬的嘶鳴聲和兵器的碰撞聲。長城腳下，是廣袤的草原，如今已成為人們休閒娛樂的好去處。在遺址周邊，還出土了一些文物，如陶器、鐵器等，這些文物為研究金代的歷史和文化提供了重要的實物資料。

- 臥龍圖國防教育研學營地：位於素有“草原風情天然氧吧”的臥龍圖草原，面積約398.22畝，一次可接納研學旅遊人數400餘人。營地共設定五大區域，分別為體能訓練區、實戰模擬區、武器裝備展示區、生活保障區及文化展示區，全方位打造沉浸式國防教育體驗場景。建設中的國防教育展廳面積1400平米，是一座濃縮的國防歷史博物館。從古代的軍事智慧到現代的高科技戰爭，從保家衛國的英勇事蹟到我國國防事業的輝煌成就，在這裡都能一一領略。在軍事體驗區，研學者既可以近距離感受了解軍事裝備和相關國防教育知識，觀摩ai查打一體專案，也可以沉浸式參與體驗列隊升旗、障礙攀爬等軍事訓練，還有電子射擊、手榴彈投擲等專案，以及“現代強軍之路”“我是一個兵”“荒野生存特訓營”等室內研學課程，幫助學生了解國防建設，提升紀律意識與實踐能力 。

- 龍山公園：位於康保縣城中心，是一個集休閒、娛樂和觀光於一體的公園。這裡有蔥鬱的樹木、清澈的湖泊和獨特的景觀。公園內的湖泊中，荷花盛開，魚兒在水中自由自在地遊弋。沿著湖邊的小徑漫步，可以欣賞到美麗的湖景和周圍的自然風光。公園內還設有健身器材、兒童遊樂設施等，是市民休閒娛樂的好去處。此外，在公園內還可以參觀博物館，瞭解康保縣的歷史和文化，透過豐富的文物和資料，深入瞭解這片土地的過去和現在。

四、特色美食

康保縣的美食豐富多樣，具有濃郁的地方特色。

- 手把肉：蒙古族傳統美食，選用當地新鮮的羊肉，將羊肉切成大塊，放入鍋中煮熟，不加過多調料，保持羊肉的原汁原味。食用時，用手拿著肉，蘸上韭菜花醬、蒜泥等調料，口感鮮嫩，味道鮮美，讓人回味無窮。手把肉不僅是一道美食，更是蒙古族人民熱情好客的象徵，每當有客人來訪，主人都會端上手把肉，以表達對客人的歡迎和敬意。

- 莜麵窩窩：康保縣的傳統麵食，莜麵是由莜麥加工而成。製作莜麵窩窩時，先將莜麵用開水和成麵糰，然後揪成小塊，在光滑的案板上搓成薄條，再捲成筒狀，立在蒸籠上蒸熟。莜麵窩窩口感筋道，營養豐富，可以搭配各種滷汁食用，如羊肉臊子滷、蘑菇滷等，味道十分鮮美。莜麵窩窩是當地人餐桌上的常客，也是招待客人的佳品。

- 胡麻油烙餅：用當地優質的胡麻油和麵粉製作而成。胡麻油具有獨特的香味，烙出的餅色澤金黃，外酥裡嫩，香氣撲鼻。胡麻油烙餅可以直接食用，也可以搭配粥、湯等一起食用，是早餐和晚餐的不錯選擇。胡麻油富含不飽和脂肪酸，對人體健康有益，因此胡麻油烙餅不僅美味，還具有一定的營養價值。

- 烤全羊：這是一道極具草原特色的美食，通常在重要節日或慶典時享用。選用整隻羊，經過醃製後，在特製的烤爐中慢慢烤制。烤制過程中，羊肉表皮烤至金黃酥脆，內部鮮嫩多汁，香氣四溢。烤全羊上桌時，場面十分壯觀，通常會有蒙古族的傳統儀式，如敬獻哈達等，讓客人感受到濃厚的民族文化氛圍。品嚐烤全羊時，大家圍坐在一起，用刀割下羊肉，大口吃肉，大口喝酒，盡情享受美食帶來的快樂。

五、旅遊指南攻略

（一）最佳旅遊時間

康保縣夏季涼爽短促，是避暑納涼的好去處，最佳旅遊時間為6 - 8月。此時，草原上綠草如茵，花朵盛開，氣候宜人，適合進行各種戶外活動，如草原騎馬、露營、觀賞候鳥等。此外，秋季（9 - 10月）也是不錯的旅遊時間，此時天高雲淡，草原上的景色變得五彩斑斕，別有一番韻味，還可以欣賞到候鳥南遷的壯觀景象。

（二）交通指南

- 外部交通：康保縣以公路交通為主，二秦高速橫亙東西，國道510、511縱貫南北，北聯邊城二連浩特，南接首都北京，東達海港秦皇島，是通衢京津冀蒙、聯通外蒙和內地的重要商貿通道 。縣城距張家口市區約150公里，距北京約350公里 。可以先到達張家口市，再從張家口市乘坐長途汽車前往康保縣；也可以在北京六里橋長途汽車站等車站乘坐直達康保縣的長途汽車。

- 內部交通：康保縣內交通較為便利，各鄉鎮之間都有公路相連。縣城內有公交車和計程車，方便遊客出行。如果想要更自由地遊覽景點，還可以選擇租車自駕，這樣可以隨時停下來欣賞沿途的風景。

（三）住宿推薦

- 康保縣城：有各種檔次的酒店和賓館可供選擇，設施齊全，服務周到。如康保大酒店，位於縣城中心位置，交通便利，周邊有商場、餐廳等，出行和購物都很方便；還有一些經濟型酒店和快捷酒店，價格相對較為親民，適合預算有限的遊客。

- 景區周邊：在康巴諾爾湖、臥龍圖草原等景區周邊，有一些農家樂和民宿，遊客可以體驗鄉村生活，感受當地的風土人情。這些農家樂和民宿通常提供住宿、餐飲等服務，價格實惠，還可以品嚐到地道的農家菜。

（四）注意事項

- 康保縣氣候高寒乾旱，夏季早晚溫差較大，建議攜帶保暖衣物。

- 草原上陽光較強，注意做好防曬措施，攜帶太陽鏡、防曬霜、遮陽帽等物品。

- 在草原上騎馬時，要聽從教練的指導，注意安全，不要隨意奔跑。

- 尊重當地的風俗習慣，尤其是在少數民族聚居地區，要注意言行舉止，避免引起不必要的誤會。

康保縣，這片充滿魅力的土地，無論是獨特的自然風光，還是深厚的歷史文化底蘊，亦或是誘人的美食，都值得遊客前來探索和體驗。在這裡，你可以遠離城市的喧囂，享受大自然的寧靜與美好，感受歷史的厚重與文化的魅力，品嚐地道的美食，留下一段難忘的旅行記憶。