第67章 近視怎麼辦？
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近視（又稱短視）是指遠處的物體看起來模糊，而829292927282“
近處的物體相對清晰。近視的常見治療方法包括：
1. 眼鏡或隱形眼鏡：佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡是矯正近視的常用方法。根據度數和散光的程度，選擇合適的鏡片來糾正視力。
2. 隱形眼鏡：隱形眼鏡可以提供更寬廣的視野和舒適度，但需要遵循正確的佩戴和護理方法。
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3. 角膜塑形鏡：這是一種特殊設計的硬性隱形眼鏡，患者在夜間佩戴，白天取下。角膜塑形鏡透過改變角膜的形狀來暫時提高視力，適合輕度和中度近視患者。
4. 近視手術：對於成年患者，可以考慮進行近視手術來糾正視力。常見的手術方法有鐳射屈光手術（如LASIK、LASEK和PRK）和角膜植入術（如Implantable Collamer Lens，ICL）。
請注意，近視手術並非絕對安全無風險，手術前應與醫生充分溝通，瞭解手術的優缺點、風險和預期效果。此外，近視手術並不能完全阻止近視的發展，特別是對於未成年患者。
預防和控制近視的措施包括：
1. 定期進行眼科檢查：特別是對於兒童和青少年，定期檢查視力，及時發現並糾正視力問題。
2. 保持良好的用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔20-30分鐘休息一下，看看遠處或閉眼休息。
3. 保持正確的用眼姿勢：保持正確的閱讀距離和姿勢，避免躺下或趴著看書。
4. 確保充足的戶外活動時間：每天至少進行2小時的戶外活動，讓眼睛接觸自然光線。
5. 飲食均衡：保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素和礦物質，有助於眼睛健康。
如果你擔心自己的視力問題，請諮詢專業的眼科醫生，他們會根據你的具體情況提供相應的建議和治療方案。
