“在這個境界，要不斷的吐納天地天地之氣煉化萬物之精來餵養氣海內的先天之氣。”
“先天之氣壯大到一定程度後，就會開始分化，共會分化出九道，每一道對應著煉氣期的一個小境界。”
“產生第一道先天之氣為煉氣一層，分化出第二道時為煉氣二層，以此類推。”
“修行一事，不可心急，你先打牢煉氣基礎。”
“至於餘下八大境界，眼下的你只需略有了解即可。”
“除築基外，更高處的風景我也未曾見過。”
...
“第二境：煉氣化實，築基期。”
“氣海內先天靈氣分化出九道達到煉氣九層後，隨著天地精華的不斷湧入，會逐漸趨向於飽和，飽和後再繼續攝入就會膨脹，膨脹到極致就要進行壓縮，進而從氣體轉化為液體。”
“先天之氣轉為而出的液體稱為先天玄液，在壓縮轉化過程中，一定要小心謹慎，稍有大意就可能先天之氣膨脹過度，直接導致氣海炸開。”
“先天之氣轉化為先天玄液只能一點一點的逐步壓縮轉換，全部被轉化成功後，先天玄液就會自主落入丹田之中。”
“至此，則算順利踏入築基之境。”
“其餘幾大境界，對現在的你來說，瞭解多了無半點益處，我便只與你說下境界名稱，當下的你，知曉即可。”
...
“第三境：煉實結丹，金丹期。”
“第四境：煉丹還虛，元嬰期。”
“第五境：煉虛凝神，化神期。”
“第六境：煉神無相，陽神期。”
“第七境：神形合一，合體期。”
“第八境：應天渡劫，渡劫期。”
“第九境：飛昇成仙，真仙期。”
“修得飛昇道果，天地間超凡入聖。”
“萬劫不滅，因果不沾。”
“無所不知，無所不能，天道不滅。”
...
“那小師叔，你目前是什麼境界？”
菌子添柴，將崖頂篝火燒得更旺，今夜長談，解開了他心中多重疑惑。
“這十餘年來未曾修煉，當下還處於築基初期。”
“我雖拜入瑤池跟隨著修行師門《素女心經》，實則也同時修行了姬家祖輩傳承下來的功法，此功法有些特殊，一旦修行，可能就會被姬家修為高深之士感知到，會很快暴露你我的位置。”
“所以帶著你東躲西藏的這些年間，我一直不敢修行，修為一直處於荒廢階段。”
看著輕描淡寫的白鹿，菌子一陣心疼。
她明明只比他大幾歲，卻早早的就像個小大人一般將二人邁出的每一步，都思慮周全。
白鹿喝了口置放在火堆旁的清泉，繼續對著菌子說道。
“且勿閒言，修行常識我便先與你講說這麼多，現在我要把這《素女心經》傳授於你。”
“瑤池的《素女心經》雖然更適合女子修煉，但並非男子就修行不得。”
“世間修行功法並無男女之分，只不過會有精進快慢的區別。”
“《素女心經》運轉一個周天共涵蓋人體三百六十條經脈，七百二十處竅穴，在這修行界只算得上中品功法。”
“可是眼下我也尋不到更合適的功法傳授於你，讓你修行師門功法只是權宜之計，以後若遇上機緣，你還需再尋一門更為高深且適合男子修行的功法。”
“修行功法的好壞判定標準取決於靈氣在體內運轉時的吸收轉化效率，靈氣在人體內運轉所經過的經脈和竅穴越多，被吸收轉化的就會越徹底。”
“傳聞那九品頂級功法，天地靈氣在人體內執行會經過三千六百條經脈，七千二百個竅穴，修煉起來可達到事半功倍的效果。”
...
白鹿一邊講解，一邊給菌子傳授《素女心經》，不知講解了多久，直到夜深露寒，確保他完全記住才停止。
然後不曾休息片刻，又以她自身為載體，將菌子的神念帶入其身，進行了無數遍演示。
一直到菌子記牢了吸納天地靈氣後，引導靈氣在體內運轉時涉及經脈的運轉路徑和到達竅穴的先後順序，才讓他自己嘗試開始修煉。
她則在一旁盯著，以防出現錯漏。
菌子將心境調整為空明狀態，依循白鹿所教跟隨著運轉，發現果真跟以往自己胡亂吐納更有效率了許多。
開始哪怕很生澀，有時候一口靈氣入體還未運轉過半就完全潰散無蹤，但好在隨著不斷地重試，也漸漸愈發熟練。
靜心修煉中，持續到雞鳴時分，菌子才完整的將一口天地之氣按照《素女心經》所記載的運轉之法完整的執行完一個周天。
待徹底將這《素女心經》中記載的吐納之法掌握，菌子心中陷入疑惑，暗自計較起來。
這《素女心經》中的呼吸吐納法門，為何與墜入混沌之時泥丸宮深處出現的那幅人體經絡竅穴圖如此相像？
唯一區別只是，這《素女心經》中的呼吸吐納之法，在引導天地靈氣在體內遊走之時，靈氣所要經過的經脈和所要到達的竅穴要比那幅經絡圖中的運轉游走路線要少得多。
莫非那幅好像被密密麻麻乳白色經脈纏繞，又有無數金光點亮竅穴的經絡竅穴圖，也是一種修行吐納之法？
想到此處，菌子暫時捨棄了白鹿所傳授的《素女心經》中的呼吸吐納之法，而是將心神沉浸在泥丸宮之中，重新調整吐納節奏，按照存在於泥丸宮中的經脈竅穴圖所指明的運轉路線引導著納入體內的天地靈氣遊走。
片刻過後，菌子睜開眼。
剛才他再次嘗試運轉了一個周天，果然，依循那經脈竅穴圖運轉路徑吐納修煉，一樣能感知到氣海中盤旋的混沌之氣有所壯大。
而且只說效率，自己不知如何得到的這修行吐納之法要比《素女心經》記載的修行吐納之法要高得多。
只是菌子又有不解，為何那《素女心經》中所得的吐納之法運轉起來會有明顯的阻滯感，而自己依照泥丸宮中那經絡圖的吐納之法運轉起來卻暢通無比。
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