無論做什麼，都需要打好一個良好的基礎。
你想修行也是。
今天這章內容，主要是整理一下修行的基礎條件，從什麼地步到什麼地步，算作走上了修行之路。
第一步，我稱為煉己。
自己淬鍊自己，首先就是要調整自己的作息，這點可以看看《黃帝內經》，裡面具體講述了什麼季節什麼時候睡比較合適。
你不把睡眠搞充足，精神狀態不好，你教什麼術都是白費。
但也不能一天睡到黑，一晚睡到大天亮，這樣只會損耗你的精氣神，讓你整天都是一副精神頹廢的樣子。
其次就是吃，吃東西，不能挑剔，不能嫌棄，吃個七分飽就行，少食多餐，或者過午不食，但切忌，不能餓著肚子打坐或者空腹去做極限運動，但也不能吃得太撐去做這些事。
再其次，就是鍛鍊身體，也不是讓你像煉體一樣瘋狂地打磨極限，早上起來，或者是傍晚閒著，去公園裡打打太極拳，或者散散步，跑跑步就很不錯。
第二步，我稱為煉心。
一個人，你眼中所看到的世界，只佔了這個世界的5%，剩餘的95%，全是你心中的世界。
特別是隨著精神境界的進步，這個數值比只會越開越大。
你也別不信，我就舉個最簡單的例子，你有多少錢，你覺得你應該有多少錢才算經濟獨立？
明明自己窮得一批，偏偏覺得幾十萬幾百萬是小錢，對不對？
這個世界就是你眼中的世界，就是你身上有的錢。而不是你心中的世界，是你心中有多少錢。
煉心這一步，十分重要，所有人都覺得這是最簡單的，只要改變自己的思維就行。
但我偏偏覺得，這個世界煉心就是最難的。
這一步，需要做的幾個最基礎的東西。
首先，要“泰山崩於前而面不改色”，注意，不是泰山崩了你就傻愣愣的站那兒不跑，那個是把你嚇傻了的表現。是沉著冷靜，面對任何事都理性的思考。
也不單獨就是理性的思考，一直思考，那個叫發呆。要在最短的時間想到最合適的解決方案，並且行動起來。
其次，靜心節慾。
這一步我覺得對當今社會的人來說，最為困難，因為這個社會的人，基本上都是被趕鴨子上架的，上頭為了提升你們的精神境界，同時也給你們增加了許許多多的壓力。
從小開始，學校就給你們制定了一個“目標”，考多少分算及格，多少分算優秀，多少分算好學生。
雖然有用，但真不能以成績來評判一個學生的好壞。
國家宣揚德智體美勞全面發展，老師只管分數，這五個就什麼都得不到。
即使分數高了，那些課本里的知識，你就是懂嗎？
你懂的也只是別人的定義。
但也別聽了我的話就覺得分數無所謂，學校裡的要求，該滿足還是要滿足。
做不到優秀，你做個普通人也沒事。
無論什麼事，都得順其自然，讓它水到渠成，不能過於急切。
當今世界，正逐漸朝著全球抑鬱化的方向發展。
要把自己的心靜下來，靜心的好處特別多。
可以提高注意力，減少壓力和焦慮，提高自己對情緒的控制能力，提升自我意識。
這些都是靜心的好處，當然還有很多，我就不一一列出來了。
再然後還有節慾。
這個社會，想要完全控制自己的慾望都做不到，更別談清除了，所以我也不要求跟個和尚一樣，把它直接當戒律戒掉，控制在合理的範圍內，不透過自己的慾望來矇蔽自己的眼睛，不去造業就行。
別說你們，我當年在廣東，租房子在一個寺廟山下，那個寺廟的和尚，白天唸經木魚敲得邦邦響，上班時間一副與世無爭清心寡慾的樣子，一下班就開著奧迪拉著兩個模特走進了KTV，要不是國家不允許酒駕，我看他那個樣子，估計還要炫著點酒開車。
那個音響裡放的歌，我隔大老遠都聽到是DJ版的渴死的魚。
怎麼說呢，我很無語。
當然，看到這裡的人，如果有信佛的你也別罵我，我就是實話實說，而且講的又不是你。
言歸正傳。
節慾也很簡單，用我的話來說，就是多大的屁股你就坐多大的板凳。
你有多少能力，你就得把你的慾望控制在你的能力範圍之內，你別想賺錢就給自己定個小目標，那得看你的能力來。
你也別覺得自己是天命之子，一走上修煉之路就一朝悟道成仙，你覺得可能嗎？
有這種想法的人，那可能和我一樣，再輪迴幾萬世幾億年，你也還是個可憐人。
修煉是一步一個腳印，慢慢走，慢慢的透過自己的努力一階一階地往上爬。
這年頭受到玄幻小說的影響，誰都想當荒天帝，但你連他的一半苦可能都吃不了。
你能承受“嘎腰子不打麻藥”的痛苦嗎？
你能在舉目無親的環境中靠著自己打拼生活下來嗎？
在現在這種社會，只要去找個班上，哪怕流水線送外賣都能吃個飽飯，在這種條件下都要啃老的人，你憑啥覺得你能掙大錢？
等那天走在路上，或者你睡著香眯眯的覺，那個錢從你家房頂上落下來，剛好砸在你頭上嗎？
真有這種情況的話，遲早給你砸死，那個錢也輪不到你來花，最多當你的棺材本。
……
先修身養性，再想著去做其他事，不然你去飛，可能連你自己躺的那張床都飛不下來。
還妄想飛出這個世界，別說做夢，做夢你都飛不出。
