身法，你就簡單理解為我們身體的法則。
這玩意兒用科學的說法，就是我們每個人，身體都被“基因鎖”鎖著，無法突破自己的極限。
我能做的，也是讓你們儘量靠近這個極限，我也無法幫你們突破“基因鎖”，畢竟每個人的身體承受能力不同，天賦不同，教你們突破基因鎖的辦法的話，可能一部分人會受益，大部分人會因此受傷甚至掛了，那我不是造業了嗎？
言歸正傳，怎麼練習身法？
速度，力量，柔韌性，反應能力這些，對於身法來說必不可缺。
把柔韌性練好後，就可以開始練習簡單的身法了，練習身法的辦法有很多，我可以舉幾個例子。
一：無聲步，最好是水位高過腰部，在水中反覆橫跳或者奔跑，你能練習到和陸地上行走的速度差不多，感覺不累，並且沒有激起水聲，那就算大成了。
二：爆步，這個只需要在陸地上就可以完成，需要腿部力量的訓練，訓練方法有深蹲，蛙跳，鴨子步，單腳跳，高抬腿等等，建議百度一下，或者看看運動員怎麼鍛鍊，只要能練習到腿部力量，都可以，練習到大成，單腳立定跳遠，能達到三米左右，雙腳立定跳遠能超過四米，就算成了。
我就教這兩種提升速度的辦法，其他的你們更吃不了那種苦，沒人手把手的教導，還容易練岔氣得不償失。
眼睛的作用，我也算做身法。
一：追風眼，觀察身邊快速移動的東西，脖子不動，眼睛動，反覆練習，能做到目標永遠都離不開你的視線範圍內，就算成了。
二：破妄眼，這個不用吃什麼苦，但是相對來說有點危險，必須按照我的方法來做，只需要每天太陽昇起的時候，眼睛盯著太陽光感受太陽的溫度進入眼睛，你可以把這股能量儲存在眼睛裡或者是眉心處。
成功之後，能憑藉肉眼看極光而明瞭，夜間行走不用火光照明，用肉眼看破物質與靈，也就是夜視和陰陽眼的樣子。
大成之時，一切陰邪之物不敢出現在你的視線範圍之內。
注意事項：必須配合心法來練，如果太陽昇到一定高度，感覺到眼睛刺痛，立即停止，閉目養神一個時辰，第二天或者等眼睛恢復後再練。
心法：日之精華，漸入吾身，養於吾體，明於吾心，現於吾眼，存於吾印。
一定要注意，不能心急傻愣愣的死練，不然得不償失。
反應能力。
這個鍛鍊方法就很多，可以用乒乓球或者羽毛球這些，我就不多說了，但這個至關重要，你的眼睛，身體都有這個能力了，反應能力跟不上，也是白練。
靈覺。
也就是“第六感”，這個其實也屬於反應能力的範圍，但我單獨來講。
靈覺的鍛鍊方式，可能是大部分讀者覺得最輕鬆的，只需要每天花點時間來“打坐”，也就是冥想。
在安靜的環境中閉上雙眼，感受自己的身體，以及自己身體周圍的環境，身旁的物品，風速，溫度等。
注意，練習靈覺必須靜下心來，直到感覺到自己的心靈有股很溫暖的力量拖著你慢慢地上升，如果沒有這種感覺，那一定是你沒有靜下心來。
要做到天地“無我”的狀態，當然，有可能會感覺身體很重，上升不了，這個是你神魂上的問題，可能是有些“懶鬼”，想要藉助你的力量。
我的建議是不用理睬他們，你就當扶老奶奶過馬路，多花點時間算了，反正那種人也走不遠，過段時間就會離開你。
這個我就不講心法了，靈脩講究的是萬法皆空，萬法唯心。
下一章不知道寫什麼方向，歡迎讀者提供建議。
