到家裡面，師姐給我說了一下正式賽事的注意事項。
首先就是正式賽是有時間要求的，比賽必須要在半個小時之內分出勝負，不然就相當於雙方都失敗。
然後就是正式賽的人基本上都會利用任何手段贏得比賽，所以讓我比賽一定要小心，如果沒有把握的比賽，那投降才是明智的選擇 。
不過我不想投降，因為比賽投降是一件丟臉的事。
最後就是正式賽裡面只需要打敗你的對手就能成功晉級。
我聽完師姐的囑咐，就去找師哥了。
師哥，你現在有空沒有，我想學一些厲害的招數，這樣我在正式賽事裡面才有把握贏。
有啊，我幫你選了兩個，這幾天你應該能學會。
一聽到師哥說有新招數可以教我，我內心就激動。
那就開始吧師哥。
師哥摸著下巴眉毛微皺：現在恐怕不太行。
為什麼。
從現在開始，你每天都要高強度訓練十八個小時，直到倒數第二天我才能把這兩個招數教給你。
一聽要等這麼久我就不樂意了，但是師哥既然都這麼說了，肯定有他的安排。
於是我就跟著師哥一起去跑步了，不過我跑步的時候身上會有五十公斤的負重。
一直從下午三點鐘左右一直跑到了六點鐘，回到家我直接躺在沙發上面，動都不想動。
師姐看到我這個樣子，去廚房給我衝了一杯茶。
我一口氣喝了半杯茶，然後在沙發上面躺了一會，感覺好多了。
我坐了起來：師姐，你這個是是什麼茶啊，感覺喝了之後沒那麼累了。
這個是山果茶，我下午去給你買的，它的功效主要就是補充水分，能量，也可以緩解疲憊。
哇，這麼神奇，於是我把剩下的果茶一口氣喝完了。
雖然說名字裡面帶了個果子，但是喝起來基本上是無味的。
師哥穿了個馬甲走過來：師弟，今天晚上我們去這裡的訓練室訓練，練到晚上十一點，可以接受嗎？
可以接受師哥，為了能變強，這點苦我還是能吃的。
師哥看到我充滿鬥志的樣子，欣慰的笑了。
晚上我們叫的是外賣，吃過晚飯已經是七點一十六了，大概休息了十五分鐘我們倆就出門了。
師弟，我始終感覺你身上的靈力太少了，這樣在比賽中是很吃虧的。
我一臉無奈的說：我也很惱火啊師哥，每次我都不敢大量使用靈力，而對手使用靈力的時候毫不吝嗇，但凡我靈力多一點，我的戰鬥就不會那麼艱苦了。
師哥聽後安慰道：沒事的師弟，我已經叫你師姐去買一些大補品了，你肯定就是缺乏營養，只要你把營養補充上去，然後在每天鍛鍊，我相信你的靈力能拉上去的。
我把師哥說的話當作一個心裡安慰，激昂地說：師哥，要是真的能行的話，我願意付出努力。
聊著聊著我們就到了訓練室，裡面分別有速度訓練，感知訓練，還有力量訓練，不過師哥叫我先訓練力量。
我們倆進入了力量訓練的房間，裡面有很多重型裝置。
師哥指著一個機器人說：師弟，那個機器人有一千公斤，你去把他抬起來，然後做兩組，一組五個。
我沒說話，直接走到機器人面前，然後抱著它的腰，接著就舉過頭頂，做了一組我實在是不行了，放下機器人，然後雙手叉腰大口大口地喘氣。
師哥，這個機器人太重了，我感覺自已的極限就是一組，現在我渾身都沒有力氣。
沒事師弟，一組也可以了，只要你努力了就行，休息兩分鐘，然後再來一組。
我虛弱的說好，然後坐到休息區的凳子上面。
師弟，過來訓練了。
啊，我不是才剛坐下嗎，這兩分鐘也太快了，我小跑過去，然後吃力地舉起機器人。
這五個我完全是咬著牙硬撐著做完的。
最後一個我手都快軟了，差點沒舉起來。
現在不能休息，再去做兩組俯臥撐，一組一百個，然後在背上負重一百公斤。
我無力的走到負重臺那裡，穿上一百公斤的鐵甲，然後就開始做俯臥撐了。
剛開始還好一點，還能堅持一下，做到四十個的時候我實在沒力氣了。
手一軟，直接睡在了地上。
師哥看到我這個樣子無奈的搖頭：師弟，這個狀態要是去比賽的話很容易輸的，要加把勁啊。
聽到師哥這樣說了，我也不再休息，閉上眼睛就開始做俯臥撐。
做完了兩組俯臥撐之後休息了半個小時，我累的都直接睡著了。
再次醒來的時候訓練室的人已經少了點了。
睡了一覺我感覺沒那麼乏力了。
師弟，你醒了，接下來在提升一下你的防禦力。
然後我就被帶到了一個封閉的房間，我的身體被綁了起來，緊接著四面八方就有很多拳套朝我打來。
而且是那種隨機彈道，中途有兩次擊中了我的小弟，疼的我想死。
這種受虐訓練持續了二十分鐘，我才被師哥帶出去。
我有氣無力的說：師哥，不會還有吧，還有的話我感覺自已就要寫遺書了。
師哥的一句話讓我放心了：沒有了師弟，今天你的訓練到此為止，本來還打算讓你練到十一點，看樣子你的狀態不支援了。
我被師哥帶了回去，現在接近十點鐘了，師姐也在修煉，她看到我們回來，趕忙上來問怎麼樣了，不過看到我全身是傷又趕忙去拿冰塊給我冰敷。
我泡在浴缸裡面，血水染紅了整個浴缸，中途換了兩次水才變得清澈一些。
洗了澡出來之後，我又喝了一杯師姐衝的山果茶，然後就早早的上床睡覺了。
剛躺在床上沒一會我就睡著了。
半夜的時候我醒了，是被噩夢嚇醒的，我夢到了師哥拿著一個一萬公斤的槓鈴追著我，他說我必須做五組，做不完我就要被他打死。
我害怕極了，一直在跑，但是感覺跑不動，然後我就醒了，太嚇人了。
我看了眼時間，現在是半夜兩點鐘了，於是就接著睡。
再次睜眼已經是凌晨五點鐘了，差不多了吧，我起床吃了點昨天晚上準備好的餅乾。
然後我就起床跑步了，我今天的目標打算跑一百公里。
剛出臥室門我就看到了師哥也從臥室出來了。
師弟，今天這麼早就起來了，不錯不錯。
是啊師哥，睡這麼久了，也差不多了，還是多訓練才好。
那我走了啊師哥。
然後我穿上負重就出門了。
科技城全天都是一個樣，絢麗的燈光，華麗的大樓，不過就是這個點基本上沒人起來，我跑了大概五公里左右才看到一個人。
我猜他也是和我一樣，是早起鍛鍊的。
我們的距離差不多有兩百米，就這樣和他一起跑了十多公里，他就朝另外一個小道進去了。
應該是昨天已經讓身體熟悉了這種強度的訓練，所以今天我負重跑感覺輕鬆了許多。
跑了三個多小時，八點的時候我回去了。
師姐，師哥去哪裡了。
師哥他去訓練室了，他說到時候你直接去就可以了。
知道了。
和師姐吃過早餐，休息了一會，我就去訓練室了。
我一進去就看到師哥在舉槓鈴。
我靠，師哥你抬這麼重的槓鈴啊，這可是一萬五公斤重啊，相當於十五噸呢。
師哥在舉著這麼重的槓鈴還可以和我說話：這有啥的，這只是我的熱身，我舉過最重的可足足有四十噸呢。
我被嚇到了，因為四十噸可是一個恐怖的重量，足以把我壓扁。
我只能走到一千公斤的槓鈴面前，不過今天我已經不那麼吃力了，做了兩組都還有力氣，然後和昨天訓練的一樣。
這樣的訓練我又堅持了一天。
早上的時候師哥把我叫了出去。
師弟，這幾天你的進步很快，我覺得時機差不多了，跟我來吧。
我和師哥去了城市邊緣，那裡空地比較多，可以大展拳腳。
師弟，你今天要學習的是一招你見過的招數。
我見過的？
難道是金剛鬼臉？
是的，只要你學會了這個，那你在比賽裡面可以靠他強行取勝。
我很激動，因為我見識過這招的威力，可拉風了，全身的肌肉都會膨脹。
我興奮的說道：我要學，只要我學會了，然後加上鐵訊掌，那敵人和我打近身的話我豈不是無敵了。
師哥卻無奈的笑了笑：不是的師弟，這招的副作用很大的，其實像你這種靈力很少的我最開始是不打算讓你學的。
但是這次的比賽想要取勝，那隻能學這個了，不過只要你學會了金剛鬼臉，那我會教你一招可以在短時間提升靈力的招數。
金剛鬼臉最核心的地方就在於要感受身體血液的流動，這一招從外表看起來是非常暴力的，但是使用者必須要很穩的控制靈力的走向。
一旦不能很好的控制，那即使金剛鬼臉用出來了也是個殘次品。
聽好了師弟，你先要用心去感受你的血液流動，然後在用靈力跟上血液流動的速度和順序，只要你感覺你身上的肌肉要隆起來了，你就迅速把靈力傳輸至身體每一處。
這樣的話就算成功了，接下來你就在這裡練一練吧 ，我去附近訓練了，我已經把秘訣告訴你了，現在只能靠你自已了。
我把這些順序記了下來，然後閉上眼睛去感受自已血液的流動。
我都要睡著了還是沒有感覺到血液的流動，這可讓我頭疼了。
連續試了幾次都沒有感覺到。
不管了，我直接跳過第一步吧，試一下第二步，萬一就成功了呢。
我讓全身都充滿了靈力，然後試著直接用靈力讓身體肌肉隆起。
接連幾次的練習都沒有用，看來想要使用出金剛鬼臉的話，第一步是最重要的步驟。
但是我根本感覺不到自已血液的流動，不管怎麼靜下心來都不行。
辦法總比困難多，我覺得只要把我泡在水裡應該就能感受到血液的流動了。
來到私人游泳館，進去把自已泡在水裡。
大概過了一分鐘，我感覺身上的筋脈開始跳動了，就像那裡是心臟一樣。
我恍然大悟，原來血液的流動是感覺不出來的，筋脈的跳動就代表著血液的速度和流動順序。
原來如此，我遊了上去，站在泳池邊，我在大腦裡面分析了一下剛剛筋脈跳動的頻率。
大概是這樣的，每一個招數都對身體的範圍要求不一樣，因為金剛鬼臉是讓身體全方面加強，所以需要把靈力佈滿在身體的每一處。
這種招數屬於是短時間讓自已的身體得到暴走，所以需要摸清楚血液的流動和速度。
剛才我血液迴圈大概在二十八秒，也就是說血液在我身體流動一圈需要二十八秒左右，流動方向都是小問題了。
接著我練習了幾次，把靈力覆蓋到全身，然後讓靈力開始流動，速度控制在二十八秒左右。
好在我已經逐漸的有感覺了，訓練了半個小時，我已經能明顯的感覺自已的肌肉開始隆起，但是巨疼，就像肌肉被撕裂了一樣。
沒辦法，在這樣下去我感覺自已的肌肉真的要被撕裂了，還是休息會兒。
我突然意識到一個問題，我走的時候沒有告訴師哥，要是他等會發現我不在了，肯定很著急。
我急衝衝的往回趕，還好我到的時候看到師哥正在訓練。
師哥詫異的問我：你去哪裡了，我當時在那邊修行，然後過來看你練的怎麼樣的時候，卻發現你不在了。
師哥，我剛才去泳池訓練了。
泳池訓練？
對啊，當時你說我要摸清楚血液流動的順序，不過我感受了半天都沒有頭緒，於是我就想到了去泳池裡面試一下，結果還真的能行。
師哥聽到我說的話笑得停不下來：你說你去泳池幹嘛，其實我就是逗你玩的，靈力是可以控制血液流動的速度的。
我聽到他這麼說我人都麻了：師哥，你，這一點也不好玩。
師哥也不笑了：算了，不逗你了，我只是想磨鍊一下你的意志，還有你思考問題的角度。
我想了想也覺得不虧，不過我有一個疑問。
師哥，當時我感覺到了肌肉已經隆起了一部分，但是這樣會很疼。
師哥驚訝的說：怎麼會這樣呢，金剛鬼臉的副作用只有耗費大量靈力，肌肉怎麼會疼呢，應該是你的方式沒做對。
這樣，你按照我說的去做，我保證你能領悟正確的辦法。
前面我說過，靈力可以控制自已血液流動的速度，當然方向也是可以控制的，你只需要讓靈力充滿在全身，然後先緩慢的控制靈力，這樣你的血液就會慢慢的跟著你的靈力行動。
只要你能感覺到你控制的靈力開始自動變快的時候，你就要快速的釋放大量的靈力，這樣金剛鬼臉就算是成功了。
我按照師哥說的辦法試了一下，果然是這樣，我能感覺到靈力在自動變快，隨後瞬間釋放大量的靈力，我的肌肉就變得非常發達，衣服都被撐大了。
這種感覺好爽，感覺全身上下都有用不完的力量，每揮出一拳都能聽到風被撕裂的聲音，雖然很小，但是能聽到已經很開心了。
我激動的說：師哥，我這個算是成功了嗎。
沒錯，你已經學會了，恭喜你。
耶斯，就在我還在得意的時候我身上的肌肉開始慢慢的變回了原樣。
這是怎麼回事。
師哥解釋到：你這個就是典型的靈力不夠，這一招需要持續維持大量的靈力，靈力給的越多，這招就越強。
所以我考慮到這點，最開始就沒教你這一招，但是現在你的身體體能已經比之前好一點了，而且我還想到了一個可以讓你獲得靈力的招數。
雖然不多，但是足夠讓你在比賽裡面維持一分鐘了。
這招叫原始之力，其原理就是提前在你的身體裡面儲存一部分靈力，然後你需要用的時候在拿出來用就好了。
