第 20 章 每日鍛鍊，增強耐力

早上八點半，一縷縷柔和的光線。

透過窗簾縫隙，映照在郗望那張，略顯成熟的中年臉龐上。

很難想象如此英俊輪廓，竟出自一個40歲的中年大叔。

光線變化使得他，睜開了睡眼惺忪的雙眸。

另外半邊床上的龍宏偉早已清醒。

聽著隔壁多功能健身器材，發出的碰撞聲。

郗望知道，龍宏偉肯定是一早就去鍛鍊了。

怕不是昨天受到的打擊太大，私下裡更要加緊勤加鍛鍊了。

脫掉睡衣，穿上長袖格子衫和休閒褲。

踏著拖鞋，走到隔壁健身房。

看著早起鍛鍊的小弟龍宏偉，郗望決定重新拾起以前，每天健身的好習慣。

龍宏偉見到郗望，率先打了招呼。

郗望也略帶微笑的，同樣回了一句早安。

做了套熱身運動，也開始了他的鍛鍊。

拿起100公斤臂力器，一口氣做了100個。

休息兩分鐘，接著又在旁邊的仰臥起坐器上，一口氣做了200個仰臥起坐。

緊接著雙手俯地，開始做起俯臥撐，又是一口氣做100個。

開始用兩隻手做，最後單手做。

郗望這一通操作下來，讓旁邊正在做仰臥推舉的龍宏偉，不禁一陣咋舌。

今天龍宏偉的仰臥推舉略有進步。

在最重280公斤負荷下，20個一組，他今天做了七組。

昨天每做一組他都要休息兩分鐘，今天他每組做完只需休息90秒。

看著龍宏偉今天，在仰臥推舉上面的進步。

郗望感覺到，透過極限重量的鍛鍊方法，應該是可以增加武者耐力的。

龍宏偉在昨天透過極限鍛鍊，做了六組120個的仰臥推舉之後。

今天在繼續做仰臥推舉時，不僅休息間隔更短，而且可以多做一組。

力量上的增加肯定沒那麼明顯，但是耐力確實是增加了。

不過可以增加耐力已經不錯了，對於像龍宏偉這樣的普通武者來說。

關鍵時刻即使打不過妖獸，更好的耐力可以他們多跑幾秒鐘。

在逃命時刻，即使是多增加五秒鐘逃跑時間，那存活的機率都將大大增加。

龍宏偉率先鍛鍊完畢，在做完七組140個仰臥推舉之後，已經是全身大汗淋漓。

休息了十分鐘，和郗望打了招呼，他便獨自下樓洗澡了。

看著龍宏偉大汗淋漓的背影。

郗望心想作為大哥的他，怎麼可以輸給小弟。

小弟現在都在努力鍛鍊增加耐力，那他肯定也不能落後。

昨天是怕做的太過，打擊到龍宏偉的自尊心，因此沒有施展全力。

今天他也要試試，自已的極限在哪裡。

平躺在多功能健身器上，抓起280公斤的槓鈴一頓輸出。

終於在做到第70個推舉的時候，再也推不動，看來他的極限是70個。

休息一分鐘後，又繼續做了70個推舉。

這種狀態下，希望一共做了八組。

做完八組推舉的郗望，也已經是精疲力竭，全身大汗淋漓。

聞了聞滿是汗水的雙臂以及腋下，一股獨有酸臭浸入鼻腔。

看來他也應該休息片刻，再去洗個澡。

在停電當天，熱水器已經停水了。

還好郊區每家農戶的別墅裡都有壓井。

郗望拎著壓好的半桶井水，走進浴室開始洗澡。

二十分鐘後，郗望從過道旁的浴室內走出。

銀白鬢角和細碎斜劉海上，還有未擦乾的水珠在滴答落下。

拿出一條幹毛巾，在頭髮上一陣瘋狂揉搓。

此時的細碎短髮，就已經幹了大半。

末世後所有電器均已失效，吹風機沒法繼續使用，洗髮後也只能自然風乾。

庭院內龍宏偉和蘑菇，依舊在嬉戲追逐著。

看到這副場景，郗望忍不住搖了搖頭。

都二十三歲成年大小夥了，還跟個孩子似的玩鬧。

不禁感嘆一句，真的是男人至死是少年啊！

翻轉手腕，卡西瑪手錶依然在有序跳動著，都已經十點半了嗎？

感覺今天早上，也就只是起床鍛鍊洗了個澡。

飛逝的時間，讓他在這末世裡。

總有一種，時不我待的緊張感。

距離每日規定的進餐時間，還剩四十五分鐘。

十五分鐘後，滿滿兩大盆煎豬排出鍋。

龍宏偉也坐在郗望旁邊，開始用餐。

在郗望囑咐下，除了要食用的那份。

他又將煎好的30斤肉排，放進了系統空間內。

不到十分鐘，龍宏偉率先用好餐，跑到廚房又開始一頓忙碌。

郗望和蘑菇，每個一大盆煎豬排肯定是不夠吃的，那一大盆頂多也就五六十斤。

就這樣，又一場廚師與兩個大胃王之間的比拼，開始了。

這場比賽，又持續了整整二十五分鐘。

郗望看了看時間，剛好十一點十五分。

飽餐過後，郗望沒有上樓品讀名著，而是繼續在過道內坐了半小時。

走到庭院中還在和蘑菇嬉鬧的龍宏偉身旁。

對著他鄭重道：“小偉，我和蘑菇要出門獵殺妖獸。”

“你就不要去了，在家中耐心等我們回來。”

聽到郗望這樣說，龍宏偉用極其不情願的語氣回道。

“郗望哥，我現在已經是2級武者了，我也可以幫忙獵殺妖獸。”

看到龍宏偉不聽從安排，郗望語氣略顯氣憤又帶有些許耐心道。

“你當獵殺妖獸是什麼？小孩子過家家嗎？”

“這可是拿命在拼，一不小心就會葬身妖獸之口。”

“你雖已是2級武者，但身體各方面屬性和戰鬥力還是太弱。”

“面對生性兇殘又實力強悍的妖獸，你根本毫無還手之力。”

聽到郗望這樣說，龍宏偉繼續滿不情願的回道。

我之前檢視過郗望哥的身體屬性，不也就是2級武者水平，為什麼你能去而我不能去。

聽到龍宏偉的質疑，郗望依舊耐心回道：“我和你不一樣，我有蘑菇給的寵物屬性加成。”

“我的真實戰力，其實是尋常武者兩倍。”

對於眼前這個小弟，郗望對他的信任，還遠沒有到能完全託底。

自從閱讀《三國演義》之後，裡面諸多人物性格讓他明白。

想要在亂世裡求生，不能百分百相信別人。

必須要善於隱藏真實實力，處處小心才能存活更久。

這也和郗望想隱藏實力苟到最後，做藍星最強隱世大佬的想法不謀而合。

就是因為曹操生性奸詐多疑，連兒子都不信，他才能穩操勝券勢力越來越強。

就是因為司馬懿善於隱藏實力，讓別人永遠看不透他，才能在亂世裡成為最後贏家。

《三國演義》裡描寫的三國亂世，和現在的藍星末世可以說是異曲同工。