宋飛帶著宋雲來到他居住的地方。“你先坐，你以前練過武麼？”“沒有，以前的事我都不記得了，自從來到宋家，我不記得有人教過我”。
“看來你的武學天賦很高，我跟你講講咱們的修煉體系吧，據我的瞭解，修煉武者共劃分初級三層、中級三層、高階三層，至於高階三層以後還有沒有更高的境界，我也不知道。我主要跟你講講初級三層，每層共有九個小階段，分別是煉體、煉氣、煉神，初級三層統一稱為築基期。我目前是練體期四層。”
“我知道你馬上要跟著咱們三少爺了，原本我還擔心你會不會受傷，但看你剛才的表現，自保是沒有問題了。”
“宋教頭，你能跟我講一講初級三層？為什麼會叫煉體、煉氣、煉神？”
“練體，顧名思義，就是透過對身體進行鍛鍊，從練皮、練肉、練骨，逐漸深入，直至達到皮、肉、骨合一，併產生一股元氣在丹田。在這裡大部分人都處在這個層次，正所謂練氣容易，練骨難”
“練氣，就是要配合功法，修煉涵養元氣、壯大元氣的過程，在這個過程中，功法的重要性就體現出來了，一部好的功法能讓人事半功倍。同時功法也是有層級的，共分為天地人三級，咱們宋家只有一部通背拳的功法，人級初期。就這還是老祖在青雲宗立功所獎勵的，就這一部功法就能保我們宋家長盛不衰”。
“煉神具體怎麼修煉，我不知道，據我所知煉神層次的強者好像只有青雲宗才有，在各個城市中都不會有煉神層級的強者出現”。
“那宋教頭，你看我是什麼層次？”
宋教頭拉起宋雲，按了按他的面板，摸了摸宋雲的骨頭，滿臉疑惑的說“你皮如筋，肉如石，應該達到了練體六層的標準，到是否達到練骨層次，我還真不知道。不信你明天問問三少爺吧，他是練體九層，應該知道如何判定是否達到練骨層次”。
“感謝宋教頭的解惑”
“別客氣，咱們都是宋家出身，你現在是練體六層，我是練體四層，以後還要靠你照顧。”
說著，宋飛將宋雲送出了他的房間。
看著宋雲遠去的背影，宋飛想到，真有如宋雲這樣的天才嗎？他現在還不滿18歲，就達到了煉體六層。除了三少爺也只有他了，看來這次陪少爺到青雲宗的隨從。只有我和他了。
原來宋飛已經得到了老管家的通知，要在家丁中選拔兩名隨從，陪同三少爺宋小凡到青雲中參加雜役子弟的考核。剛剛宋飛就是在練功場選擇參加考核的隨從，沒想到我發現了宋雲這個人。“三少爺、我加上宋雲，我們三個應該就夠了。”宋飛自言自語道。
宋雲回到自己的住所，回想著宋飛講的內容，又看了看自己的手臂。忽然一掌拍在自己的床上，只聽只聽咔嚓一聲。這個房間裡唯一的一張床斷裂了。看著斷裂的床。宋雲陷入了沉思。
看來是自己的身體出現了問題。這個身體是虛空製造的，並不是正常的肉身，所以不能用常理去推斷，看來我要好好研究研究一下自己的肉身了。
說罷，宋雲立馬盤膝坐了下來，他想用自己的意念去看一下自己的身體，到底是一個什麼情況？盤膝坐好以後，只見一股意念。宋人的頭部生成，順著頭往下走。胸部、腹部、丹田，雙腿到腳。以及手臂。在宋雲的意念將全身檢查完以後，宋雲發現他的身體裡並沒有骨頭，而是有如同繁星一般的筋脈交織在一起。從整體上看，這些經脈構成了宋雲的骨骼結構，而且經脈中是一箇中空的管道，管道猶如食指般粗細。根據經脈走向，這些經脈主要連線在頭部、胸部和丹田各有一個連線節點。
看到這種情況，宋雲想:看來。我要自己根據自己的身體情況，自己研究出一套適合自己的功法了。現有的功法估計與我的身體不相符，我應該先嚐試一下這裡的功法能不能執行，而且我剛才在練拳的時候確實感到了一縷氣。
想罷，宋雲來到練武場，練起了他剛剛學會的練體拳，隨著宋雲不斷的練習，只見在丹田經脈中產生了一縷髮絲般的氣並最終流向了他的丹田，顯失不見。隨著宋雲的動作越來越嫻熟，經脈中產生了更多的氣體不斷的湧入丹田經脈，但經脈中並未發生任何異變。也許是我修煉的時間太短了。
在修煉了十遍練體拳後宋雲回到了他的住所。既然可以修煉出氣體說明這個星球的功法，我是可以修煉的。這具由虛化實的身體還有什麼功能呢？如果僅僅是經脈異常那似乎有些……。宋雲想道。
也許我還要加深對這種身體的研究。《神木經》沒辦法修煉。是因為這個星球沒有靈氣。那麼，如果我把自己修煉出來的氣當做靈氣，按照神木經的運功途徑，不知道會取得什麼樣的效果。
說幹就幹，宋雲再次來到了練功場，打起了練體拳。隨著氣體的產生。宋雲想控制這些氣體，按照神木經的運功途徑，但似乎這些氣體並不受宋雲的控制，而是一種自發的行為向丹田彙集。
看到這種情況。宋雲使用意念試圖控制一縷氣體，但並沒有成功。這一縷氣體還是按照既定的軌道向丹田靜脈湧去，“是我的意念不強嗎”宋運想到。宋雲再次加大了意念的力度。只見這股意念包裹包裹著這一縷氣，試圖指揮這縷氣按照神木經的運功途徑修行。只見這裡氣的執行方向發生了一定的偏移，但最終還是湧向了丹田經脈。看來這縷氣還是能夠按照我的運功途徑進行執行，但因為我的意念不夠強大隻是發生了偏移。
看來今後我還要增強自己的意念。如果有修煉意念的功法就最好了。不知道《魂師錄》上有沒有相關的修煉方法？我還是先用練體拳進行訓練。看看我的煉出來的氣最終在丹田經脈中會產生什麼樣的變化？
剛剛只看了丹田經脈的情況。胸口經脈、頭部經脈，宋雲還沒顧得上檢查。下一步，宋雲先用意念觀察頭部的經脈，只見這些經脈統一匯聚眉心的位置。丹田經脈修煉的是氣，那頭部經脈修煉的是什麼？難道是意念麼？說著宋雲便分出一股意念向頭部經脈湧去，只見這一股意念立馬投入到眉心之中，看來頭部經脈修煉的是意念之力。
隨即宋雲再次生出一股意念向胸部經脈湧去，到達胸部經脈後，宋雲看到胸部經脈中心點散發著一陣白光，和宋雲在腦中光帶裡的白光看上去差不多，它靜靜的躺在那裡，在宋雲意念靠近的時候，這股白光並沒有任何反應。看來這股白光和意念沒有什麼關係，但為什麼腦部經脈和丹田經脈沒有這股白光呢？宋雲的意念再次靠近白光，仔細觀察起來，這白光散發著柔和的光芒，直到宋雲的意念全部投入白光之中，他才真正弄明白白光是什麼。
原來人有精、氣、神，也就是我們常說的天地人三魂，正所謂精對天，神對地，氣對人，神藏於體，宋雲的身體是虛空生成，憑空而出，體成則神生，神生的魂成，看來中間這股白光就是我的地魂了。那對應的頭部就是天魂，修煉的是意念，丹田的就是人魂，對應修煉的就是氣了。
宋雲終於搞明白了自己身體的情況，現在提升自己實力的可以從三方面入手，練體強神，練功強氣，現在還沒有修煉精神的功法，不知道魄師路上有沒有？另外《神木經》也也有練體功效，看來以後我修煉的重點就是透過意念控制氣修煉神木經，看看修煉神木經以後身體及三個經脈節點有什麼變化。
在確定自己終於可以修煉後，宋雲終於鬆了一口氣，只要可以修煉，那一切問題就都是問題了，宋雲相信憑藉自己的天賦和努力，他在這個星球上也一定會達到前世的水平，甚至取得比前世更高的境界。
只是在這個時候，宋雲才想起自己居住的床被自己弄壞了，看來他只能睡在地上了。
