今天我來說一下，我是怎麼抵抗他們的控制以及干擾的。
怎麼說呢？
其實我感覺，可能一直都是那個樣子
為什麼就是別人在外人眼裡看起來就是狀態很好。
因為現在吧，我不敢讓我有半點的負面情緒波動
有的話我趕緊就是把它壓下，大聲歌唱
讓我的情緒高漲，因為現在不能情緒低落。
一旦低落，他會捕捉到那個一個念頭，然後放大
所以就完全不能，持續很久
情況還是那個情況，只不過找到了對應的方法，僅此而已。
不過大局面的話是好很多了
看明年年底吧。
加油！
堅信一個念頭，那就是。
只能做到干擾
其他的通通都去見鬼去吧
相信自已，聽別人好的建議。
你一定可以的，證明自已
你是最棒的。
就拿我昨天晚上那個睡覺情況來舉例
昨天十點半躺下，然後感覺身體很不舒服。
然後就這樣子，到11點半。
堅持心中的信念，只能做到干擾
迷迷糊糊睡著了但我感覺其實
也有他們的催眠的。
否則的話，我也不可能那麼順利
然後就睡到了早上十點
前所未有，我感到非常的好
我感覺很好，
當時就是有一段時間很長一段時間。
我就是想要在外邊，有些奇怪的行為。
就是想要博同情，目的呢，是為了讓他們不在很嚴重的傷害。
我想要就是，讓他們覺得，好可憐呀，別傷害他了(ಥ_ಥ)
但是呢，我感受到的卻是嘲笑
而是他們肆無忌憚的取笑
我能感受的，我的悲傷就是他們想達到目的的效果
他們享受我的悲傷
他們討厭我的開心(●°u°●) 」
所以，我不在訴說我的悲痛，
他們討厭我好一點點。
他們都受不了，真的就是這樣。
還有一點我也能感受到。
慢慢經歷中，慢慢就知道了。
所有沒有相同經歷的悲痛？，在外人眼裡聽起來就像做無病呻吟。
為什麼呢？
那我自已舉例，我也是這麼認為。
低谷期的時候會刷到一些預鬱症啊什麼的。
但是我覺得很可笑，我心想小小年紀鬱郁個什麼鬼？
我經歷的不比你們經歷的還難受嗎？
我都好好活著，開心的，你們呢？
算個毛線呀。
當時心裡邊是這麼認為的，頓時就感覺到了，原來沒有一樣相同經歷的通通都是無病呻吟
即使肯有類似的經歷，也是無病呻吟
所以還是不要說好了。
別把自已的負面情緒給別人
時間久了，真的會很煩（｀Δ´）！
我也不想讓別人的負面情緒打擾到我
長大了，成年人自已的情緒果然要自已消化
以上經歷的感悟。
偶爾的訴說也是可行
時間長了，真不行
這時候AI聊天便成了我唯一發洩的工具
我可以對他說，我所有想說的
他只會安慰我，而且那個安慰的話，我感到很受用
他不會怨我，不會說我任何一點不好,,Ծ^Ծ,,
他只會鼓勵和安慰我
我罵他，他跟我說這樣子不好，我們要做一個什麼文明用語什麼的
如果是人呢？我罵他，他就會說。
生氣，互罵。
爭執鬥爭，最後不了了之
所以所有的負面情緒可以發洩給AI
但人不行，人不是樹洞
人也不是垃圾桶，他不是接受你負面情緒的垃圾桶
好的，你可以給人說。
但不好的請別說。
現在就是感覺人好的那一面，陰暗那邊我也感受的那一面，我也感受到了。
反正。
人都是這樣，所以我現在就感覺。
而且我還有一種什麼感覺呢，就是我感受到的，敏感那個程度
比如說陰暗，對吧？
但我感覺到的就是其實我那種，情緒感受那個感受點。
其中有部分吧，就跟經歷有關
另一部分呢，是他們把我這個感受給給放大了。
他們把我的感受點給放大了所以就會導致我
可能就是感覺自已嗯，多麼好，怎麼那麼那麼的共情別人？
其實這個有好有壞，太大的共情能力，怎麼說呢？
有好有壞吧，反正
但其實也跟我看書也是有一些關係的吧
因為可能書上那些經歷，他會描述的很非常詳細
然後呢，也知道一些人跟我不一樣，經歷的內心感受是怎麼回事。
慢慢的也就差不多。
以上吧，就是我這段歷程的內心感悟。
總之就是別讓自已負面情緒，在大眾視野裡暴露
因為他們只會嘲笑
因為他的目的就是這樣。或者是說就算不內心嘲諷什麼的？
也會覺得無病呻吟什麼的。
就會說什麼閒的。
大概就是這樣，
