少顏看他們神情，掙開三娘牽手，越到前面，趾高氣昂衝進廟內，還沒進廟已經扯開嗓子喊起來：“白眉禿子”.....可不麼，雖然含玉樓是天下第一花魁青樓，畢竟屬於市井之地，空鬥小民聚集，樓外有一挑擔賣酒的是個光頭，喊他拿酒來都喊“酒禿子”，好麼，有樣學樣。三娘聽他一喊，立感不妙，話音未落，三娘碎步頻移，抓住少顏捂住嘴巴，臉色羞愧難當。二人都已然進廟，其她娘子一看可以進廟，但被少顏這麼一鬧，臉面澀澀發燙，懷揣尷尬魚貫入寺。
少顏與和尚早有勾結，一切早有定論，在八位娘子的虔誠期盼之下，白苦和尚“勉為其難”應允每日二課教導和訓誡。八位娘千恩萬謝，感激涕零留下香火，折返含玉樓。
少顏自然被留下了，少顏之前其實沒少偷偷摸摸進來跟老和尚勾結，今天終於能名正言順，逐顛顛跑過去趴和尚背上，雙手各撤一條眉毛，問和尚道，“白活師傅，今天練什麼？”
和尚道“老衲法號白苦，不是白活”
少顏道：“人生一世，先苦後甜，你白苦一世不就是白活一世嗎”手上帶點勁扯的和尚直咧嘴。
和尚神念日益觀察著他，哪裡不知道他的頑劣脾性，也不回覆這茬，說道：“你煉體內修四平八穩，外修也要有所增益從今日起開始外練體與戰技修煉”隨後手中念珠芥子空間裡取出一個大鐘大口朝下。
和尚身體微動一股勁氣震盪而出，少顏被震飛上蓮花寶座，被大鐘飛來蓋上住，調皮孩子眼見光明縮於一線至消失不見，伸手不見五指。
老和尚，屈指一彈，一道勁風彈在大鐘之上“咚”一生巨響，大鐘內調皮孩子只感覺一層層震盪層層疊疊而來，大鐘的聲音巨大已經讓他失聰，感覺喉頭一甜“噗”噴出一口鮮血，渾身肌肉，筋骨脆弱的地方直接被迸裂開來，一下子成為血人，少顏疼痛無比，乾淨利落暈了過去。
老和尚白淨的臉上罕見起了一道紅暈，雙手合十到：“阿彌陀佛，許久沒出手，下手重了些，施主勿怪”
這種外練最是累人，最是磨鍊意志，一般家庭買不起藥材丹藥只能靠這種外練方法，例如“靠瀑布之力衝擊修煉，或在大海潮汐裡面與往復衝擊對抗煉體，但這些方法都比不過“金鐘罩”煉體，效率更高，效果也最好。
調皮孩子悠悠醒來被泡在藥池裡面，渾身如萬隻螞蟻啃咬，酥癢難當“哎，什麼鬼唉”這麼難受，第一天就快弄死我了，這讓媽媽們看到還不心疼死。掙扎觀看四周，原來在無佛寺後院，藥池內異香撲鼻，和尚放的藥材不俗，水中被鮮血染紅，身上玉佩傳來一陣陣暖流，修復迸裂的身體，難受之感慢慢緩和起來。
藥效神奇，肉眼可見崩開的面板筋肉絲絲縷縷長出肉芽加錯在一起，以更佳的方式重新組成肉體，少顏感受到了新組織的堅韌和強大。
但這樣修煉太痛苦了，每天這樣練，誰能扛得住。
