第16章 訓練和突破

閃耀奇蹟早早的來到了活動室，很顯然訓練員也早就到了，看到閃耀奇蹟的到來說道：

“早上好啊，閃耀奇蹟，來的真早。”

“早上好，訓練員。昨天聽黃金船說找我有事，怎麼了嗎？”

“是這樣的，請看這個。”西崎龍來到了一個小黑板的旁邊指著上面的內容說道：“這個是我為你跑步時出現的問題而做的。”

“如果沒有問題的話，那麼今天就按照這個訓練吧！”

閃耀奇蹟看著面前寫的滿滿當當的小黑板

1、入閘訓練

2、正確的呼吸方法

3、基礎耐力和柔韌性訓練

4、跑姿糾正訓練

5、觀看影像和學習資料提升跑步細節，戰術。

6、氣場訓練（重點）

7、冥想

………

閃耀奇蹟看著面前的黑板，她還以為會是什麼奇奇怪怪的訓練方式呢，沒想到竟然意外的樸素，但是有一個訓練讓閃耀奇蹟摸不著頭腦。

“那個..訓練員，什麼是氣場訓練？”閃耀奇蹟問道。

面對閃耀奇蹟的問題訓練員向閃耀奇蹟解釋道：“氣場在賽馬孃的高階事項中有著重要地位 ，只有掌握氣場，才相當於拿到了G1的門票！”

“一般op賽事掌握氣場的賽馬娘寥寥無幾，G3級別賽事開始氾濫但十分弱小，G2級別賽事基本每位賽馬娘們都有一個氣場技能，G1級別賽事則擁有一個或多個氣場技能，其中的佼佼者則擁有Zone級別的氣場。例如“皇帝”的神威。”

“如果你要成為世界頂級甚至最強的話，那麼氣場是必要的，之前的賽事你應該感受過氣場的力量了。”

閃耀奇蹟想了想說道：“是和神鷹她們的那場比賽嗎？原來是這樣。”

看著閃耀奇蹟訓練員說道“神鷹她們現在可是已經可以參加G1級別的賽事了，和你比賽的時候她們可沒有使出全力啊，所以要跟上她們的話，可是需要努力的。”

“我記得你已經已經覺醒氣場，但是狀態卻不是很穩定，所以不要漏了氣場掌控的訓練就可以了。”

“現在如何開發氣場已經成為了一個賽馬娘訓練中的一個重要課題。其中牽涉著種種的學科，從生理到心理，又到其他，其中得到學術界廣泛認可的就是，氣場的開發與賽馬娘本身的心理狀況息息相關。”

“學院有專門輔導賽馬娘們開發氣場的冥想室，透過心理暗示和冥想等等的手段調整心理狀態，這樣就可以大大的增強氣場的開發和訓練。”

“既然這樣的話，那麼只有冥想和比賽不斷積累氣場就沒問題了吧！”閃耀奇蹟想了想說道。

“沒錯！差不多就是這麼回事了，那麼等伏特加她們來了就開始今天的訓練吧！”

“呼～……呼…哈～……”閃耀奇蹟疲憊的喘著粗氣，身體的散發的熱量使閃耀奇蹟滿頭大汗。

現在的閃耀奇蹟正在戴著阻氧面具做著呼吸訓練，面具把鼻子以下的罩住，使閃耀奇蹟呼吸異常困難，只有按照設定好的呼吸頻率才可以正常呼吸，很顯然閃耀奇蹟還沒有適應。

身上還有一身負重衣在施加壓力，同時四肢也被負重衣困住，需要前進需要拉動負重衣綁住四肢的強力橡膠，可謂是地獄級別訓練。

閃耀奇蹟訓練有一段時間了，陸續來了不少過來早訓的賽馬娘們，當看到一個小小隻的賽馬娘在被如此訓練紛紛向旁邊還在加油說風涼話的訓練員投去看人渣鄙夷目光，紛紛對著西崎龍面色發黑的指指點點，而西崎龍則靠著比鋼鐵城牆還要厚的臉皮無視了這些目光。

按照閃耀奇蹟前世的記憶來說西崎龍怎麼也是個抗壓吧的吧主級別。（雖然我也不知道有沒有。）

“我..我不行了～...已經完全沒有力氣了..哈～..”閃耀奇蹟這時說道，這身訓練裝備把閃耀奇蹟害苦了，精疲力盡了的閃耀奇蹟雙手撐著膝蓋上，豆大的汗滴源源不斷的滴向地面，嘴裡不斷的撥出廢氣，但是仍然需要按規侓呼吸。

“在堅持一下吧！還有最後一百多米了！加油～”西崎龍拿著喇叭無視了已經在耳邊的那“人渣”的咒罵聲，繼續喊道：“跑完今天的訓練就結束了！”

閃耀奇蹟抬起頭，站了起來開始向前衝刺，離得越近閃耀奇蹟的信念也感覺更加堅定，一絲閃電從紫色的瞳孔綻放而出！

“啊啊啊～！！”

“到..到了。”閃耀奇蹟解開了阻氧面，躺著地上大口大口的呼吸著，感到前所未有的輕鬆。

“今天的訓練就到此為止了，記得去按摩室去按摩一下哦。”訓練員扶起倒在地上的閃耀奇蹟說道。