學堂後期也會有凡界的武者教學生一些格鬥技巧，修仙者不能完全依賴法術，偶爾也是需要肉搏的，不過那是以後的事了。
管青羽是“黑戶”，沒法去學堂學習，所以陳和打算讓他們兩人一起跟自己先學個一招二式。
自己衝關的事情，只能往後擱置一下了，眼下讓徒弟強身健體，也是給他們以後的苦修打下身體上的基礎。
陳和再次離開了住處，向著宗門內售賣丹藥、法器的仙寶閣飛去。
仙寶閣的制式和百功閣一樣，不過這裡售賣的東西繁多，因此要比百功閣足足高了三層，而且還大得多。
因為這裡的物價相對公道並且交易很安全，陳和基本都是在這裡做買賣。
“現在有什麼優質練體丹藥？”陳和來到售賣丹藥的一層，向掌櫃詢問。
這仙寶閣的掌櫃雖說叫掌櫃，但實際是替宗門打工的，修為在煉氣期。
仙寶閣的頂層有築基修士坐鎮，也不怕有人惹是生非。
丹藥層的掌櫃是一個長相平凡樸實的中年女修，衣著樸素，滿面笑容，較有親和力。
最顯著的特點是，她戴著眼鏡。
沒錯，玻璃鏡片、金屬鏡框的眼鏡。
玻璃這東西，七百年前就被煉器師給整出來了，而且現在凡界和修仙界的玻璃製品較為流行。
“練體丹藥？我們這裡有老牌的煅體增力丹，練體的過程中服用此丹，不僅能大幅度減緩疲勞，還能令四肢百骸的力氣有所增長，一瓶只需要五十下品靈石。”
“一瓶多少顆？能用多久？”陳和接著詢問。
掌櫃見他有興致，便繼續介紹：“一瓶十顆，一顆的效用僅管一日。”
“來七瓶。”陳和從儲物袋中掏出一袋靈石。
在這裡交易，不用一顆一顆去數靈石，有專門的器具測量。
市面上流通的下品靈石，每一顆都是鵪鶉蛋大小的標準球形，重量都也是相當的。
因為這些靈石是修士用特殊手段從靈礦脈中熔鍊出特定的石頭，然後將一定分量的天然靈氣凝聚其中造出來的，流程相當於凡界的鑄幣。
修仙界對人工靈石的品質和大小有著嚴格的要求，基本上可以通用。
人工靈石作為貨幣，只在中下層修士中具有重要地位，金丹以上交易基本是以物易物，很多珍貴的東西是靈石買不到的。
天然靈石都是形狀大小不規整的，有稜有角，靈氣含量也不一樣，因此一般不作為通用貨幣使用，大多被拿去輔助修煉、催動陣法。
清點靈石的器具，就像是前世他在路邊看到的打彈珠的木盒子，略微傾斜，中間有隔斷，隔斷之間的空隙剛好能夠容納靈石。
木頭盒子邊緣有數字標記，只需要將靈石倒進去，數一數數字標記再累加起來，便可快速知道有多少靈石。
這種器具造價低廉，材料簡單，就算是最底層的修仙者也用的起，因此被修仙界廣泛使用。
這器具也方便看清楚靈石的品質。
合格的靈石質感顏色如羊脂玉，溫潤滑膩。
不合格的靈石，靈氣含量低不說，顏色也會暗淡粗糙許多，視力沒有問題的正常人掃一眼就能看出來。
陳和拿出儲物袋，向測量工具傾倒靈石。
靈石嘩啦啦的向計數盒子中掉落，靈石都堅固無比，這點高度還砸不壞。
掌櫃清點完靈石後，他收七瓶煅體增力丹進儲物袋，即刻離開，往自己的住處飛去。
“你們各自拿好，這就當是為師送給你們的。”陳和把煅體增力丹分發給二人，並說明了功效。
他身上還有一本練體功法《龍虎功》，也一併給兩個徒弟講解。
陳和倒不怕徒弟學這個浪費時間，因為練體功法和他們正在學的功法並不衝突，可以同時修行。
龍虎功他們無需精通，只需要入門即可，畢竟煉氣士也免不了有些時候近身搏鬥。
兩人拿著裝著丹藥的小瓷瓶，各回各屋。
陳和做完這些事情以後，便回屋子修煉，再次睜眼，便已經到了第二天清晨。
管青羽和魏真二人按照陳和昨日所說，在院落之外的大路上奔跑。
跑步這項運動能鍛鍊身體的很多部位，包括心肺功能，配合煅體增力丹著實合適。
不過煅體增力丹讓他們絲毫不覺得疲倦，二人的身體素質在不斷慢慢上升。
而陳和則開啟了面板。
【練體修為：引氣三層（256/300）】
練體和煉氣，境界的名稱是不一樣的，但實力差不多。
他看著逐漸提升的練體修為，深感欣慰。
修仙界主流是以丹田納氣的煉氣士，但以身體納氣的練體士也有一定地位。
練體者，大多修行拳腳功夫，以身體中的法力凝聚在拳腳、武器的體術，和五行法術也沒有區別。
而且練體根本不看靈根，無論單靈根還是五靈根修行速度都一樣。
雖不看靈根，但十分耗費資源！通常培養一個強大體修耗費的資源，會是煉氣士的數倍。
這也是陳和踏入仙路，沒選擇練體的原因，太耗費資源了，他和師父那點小家底可撐不住。
不過有的人天生就有一副好的適合體修的體質，他們練體會更加強大，因此但凡出現也會有宗門搶著要培養的。
煉氣的同時又練體，而且將兩者修到相同實力，世上幾乎沒有這種人物，耗費大量資源的同時又耗費大量時間，就算是那些元嬰老怪也撐不起來，對於練體只是淺嘗輒止。
煉氣才是修仙界恆久的主流，練體一直都是陪襯。
但這能把一份資源當兩份用的系統，或許完全足夠他體法雙修。
他動了一個念頭，就是讓自己的兩個徒弟多吃丹藥修行，自己開始練體。
爭取在暘谷試煉之前，讓自己的體修修為有所小成，那他在裡面橫著走的底氣也要更大一些了。
因為顧忌丹毒，陳和沒吃丹藥，他直接和兩個小傢伙一起鍛鍊。
