第10章 你就是舉重隊的？

這是一處很“亮眼”的訓練場——四百米障礙！

部隊歷來有“寧跑五公里，不跑四百米”的說法。

四百米障礙跑，要來回折返跑兩趟兩百米各種障礙：五步樁、彈坑、高矮板牆、二郎板、、高低臺、雲梯、獨木橋、低姿網。

竄高爬低鑽洞跳坑，各種奔跑跳躍攀爬，將全身每塊肌肉都訓練到。

非常刺激心肺耐力，每跑一次，都要感受一次心臟要炸裂、肺部要燃燒的痛苦。

“嘿嘿嘿！別看那邊，那不是你們這群小屁孩玩的，需要下連之後才開始接觸訓練。”

班長拍著手，拉回了大家好奇瞟過去的目光。

四百米障礙邊上，是一排十個單槓。

“先將五個引體向上玩明白再說吧！新兵五個，下連老兵八個，這是你們必須達成的目標。”老韓說著看向朱弘毅，“老朱你可以多來幾個，今後參加營、團比武。”

葉風也看著膀大腰圓的朱弘毅，好奇這個參加過市裡舉重隊的戰友，能做多少引體向上？似乎是自己在體能訓練上的重要對手。

“黃躍濤，你來示範一下。”

“是！”

黃躍濤走上前，站在兩米二高的單槓下，雙腿分開下蹲，雙手也斜向下張開，腦袋仰起看著單槓：“殺！”

他大喝一聲，氣質一變，彷彿那根單槓就是死敵。

“上槓！”

老韓班長道。

黃躍濤跳上去，雙手拉直懸吊著。

“開始！”

黃躍濤開始做引體向上。

“引體向上要領，身體打直，直上直下，身體前後擺幅不超過十五度。”

“拉上去時下巴過槓，放下時手臂打直。”

在老韓班長講解時，黃躍濤快速拉了八個，然後鬆手下槓。

這種高標準的引體向上，是非常消耗體力的，很多人下來都會雙腿發軟，所以單槓兩邊一般都有兩人做保護，在下槓的時候，伸手攔在腰部，防止後仰。

“阿杜，上槓。”

又是按高低個來，最高的阿杜最先上前，張凡、黃躍濤在兩邊做保護。

以他的身高，輕輕一跳，就抓住了單槓。

然後，他抓住了單槓。

“可以做了。”

張凡提醒道。

阿杜身體顫抖，咬牙切齒，全力以赴，雙臂終於微微彎曲。

然後，微微彎曲。

突然一個放手，跌落下來，差點摔倒，雙手相互揉搓著摩擦得很痛的手掌。

“我靠！這就完了，一個都搞不了嗎？”老韓班長驚怒道，“一邊趴著，俯臥撐一千五百個。”

經過幾天相處，大家已經明白了，班長動不動就喜歡叫一千五百個，自然沒誰能做到，關鍵是看你做不做，哪怕是不做，也要雙手撐地趴著。

雙臂伸直、屁股撅起來、身體成拱形休息片刻。

只要不起身，就不算違規。

身高第二的少年白頭高成，做了三個。

然後第三的瘦高林傑，一個。

葉風第四個，剛準備上前，老韓已經捂著胸口嘆氣道：“葉風，讓老朱插個隊，安慰一下我這失落的心。”

朱弘毅站軍姿有些困難，因為他粗壯的雙臂很難貼緊身體，就像很多健美肌肉人一樣，雙臂微微分開走路。

他就這樣從葉風、熱斯後面走出來，在大家期待與好奇中，走到單槓下。

他一躍，雙手抓住單槓，沉重的身體，讓這直徑兩點五厘米的實心鋼筋單槓一沉。

“一~二~”

黃躍濤開始報數，但老韓班長、班副張凡的期待神色卻是略微一僵。

以他倆的眼光與經驗，自然能看出朱弘毅引體向上的艱難。

其餘人也不傻，剛才黃躍濤做八個標準引體向上，雖然後面兩個有些困難，做得也比較慢，但前面五個速度可非常快、很輕鬆。

果然，朱弘毅做完三個後，第四個拉了一半就無法拉上去了，他雙臂伸直，休息片刻後，再次全力一拉，仰頭下巴上抬，這才勉強過槓。

如果要嚴格規範，這一個是不算的。

“我靠！靠靠靠靠！”老韓無語地叫道，“老朱，你不是舉重的嗎？舉冰糖葫蘆吃嗎？”

朱弘毅本就黝黑的臉色，更黝黑了幾分，他滿臉尷尬與憋屈、無奈。

“我之前還舔著老臉去找接兵、分兵的幹部，想要找幾個精幹的新兵，剛看到你們我還以為我這老臉起作用了，現在看來是屁用都沒有啊！”

老韓也不知道是為了故意刺激新兵們，還是真的很失望。

張凡班副安慰道：“沒事，還有近三個月呢，好好操練就是。”

張凡很喜歡笑，他的嘴也比較大，平時也很柔和，但此時看到他嘴角的似笑非笑，大家都覺得心中涼涼。

其實部隊的很多要求都很基礎，只要是個健康的年輕男子，只要鍛鍊一段時間，基本都能達到。

比如百米15秒2、單槓五個、三千米十四分半、兩分鐘45個俯臥撐、45個仰臥起坐、80個深蹲等，都不是很難。

所以新兵期三個月，會讓人脫胎換骨，全方面提升。

“繼續吧，大學生，該你了。”

葉風其實不喜歡被叫大學生，這容易忽略他文武雙全。

“殺！”

他走到單槓前，大喊一聲後，輕輕一躍，抓住了單槓。

“一~二！三！”

計數的黃躍濤，本來還習慣性地拉長聲音計數，可第二個頓時變快了。

張凡和老韓也是眼睛一亮。

“四！五！六！七~堅持！”

和剛才黃躍濤一樣，葉風一口氣做完六個後，速度這才慢下來，硬撐著做第七個，然後是第八個。

“系統？說好的開業大酬賓呢？區區八個，怎麼裝逼？”

葉風做完八個後，已經沒力氣了，但他也不下來，就那麼吊著，在心中快速催促系統。

“可以了，下來吧，別把手磨破了。”老韓笑呵呵道。

葉風休息了十來秒，但這雙手懸吊，其實本就是一種消耗，他衝擊第九個，但也很勉強。

正當他準備仰頭，升高下巴來過槓時，系統聲音終於響起：

【叮！恭喜宿主，臂力+1。當前宿主五力一巧六大屬性，已經全部得到過提升，額外獎勵經驗值1點。】

系統聲音終於響起，到了極限的葉風，也彷彿有人推了一把，很標準地完成了第九個，然後第十，最後又拉了一個不怎麼標準的，勉強十一個。

砰！

葉風雙腳落地，幾乎癱軟下來，張凡、黃躍濤連忙扶住，紛紛點頭笑道：“可以，不錯，不錯！”

【叮！恭喜宿主，獲得班副張凡、思想骨幹黃躍濤認可，經驗值+1】

7點了，再來3個經驗值，就能兌換1點屬性或技能點！

葉風心中有些小驚喜。

自己超過別人的體魄，超過大學生身份，更容易得到軍人的認可。

葉風下槓後，熱斯上場，吃牛羊肉長大，同樣很精瘦的他，也沒讓老韓失望，勉強做了五個引體向上。

接下來同樣精瘦的張鵬凡，也做了四個。

山城老實人，也是四個，總算讓老韓三人臉色好看了些。

剛開始就能做三四個，後面訓練十天半個月，很容易就能合格。

但最後的王濤，與阿杜首尾呼應，也是吊在上面，最多手臂彎曲一點，一個也拉不了。

“帶他們去吊槓。”

老韓揮揮手道。

他拍著葉風肩膀，很是滿意道：“走，我教你閃腹，後面新兵比武，爭取拿個第一！”

閃腹？這是什麼高技術活？葉風有些好奇，跟著班長走向另一個單槓。

但一個人卻跑來，道：“韓班長，指導員找葉風。”

“哦？那去吧。”老韓班長有些疑惑，也有些惋惜，但還是點頭道。