一切都進入了正軌。
弗龍拿來一塊木板，掛在了他和奧斯卡兩人的宿舍裡。
上面寫著：一、每天早晨十公里長跑。二、上午學習文化知識、魂獸知識、生存知識。三、下午實戰訓練一個時辰，魂力冥想兩個時辰。（注：一個時辰等於兩小時。）四、晚上藥浴，修煉鍛體訣。
“龍哥，那我們什麼時候休息啊？”奧斯卡眨巴著期待的大眼睛，想要有休息時間。
弗龍想了想，說道：“晚上睡三個半時辰的時間不是休息嗎？”
“我是說放假呀！假期！”
“NO！NO！NO！修煉如同逆水行舟不進則退！”
“龍哥，NO，是什麼意思呀？”
“就是否定你所說的話，意思就是全年無休，每天都要修煉！”
“啊？”奧斯卡苦著一張小臉，他還是個孩子啊，為什麼命這麼苦啊。
一眨眼便是半個月之後。
艾薇第一個將鍛體訣修煉入門。
弗龍和李波、張維兩人對戰之後，問道：“學長，你們看看艾薇姐姐，她的大部分時間都在教書呢，這樣都能先你們一步將鍛體訣修煉入門！你們不會連一個輔助系魂師都不如吧？你們行不行啊？”
男人，怎麼能說不行？
稍微激將一下，張維和李波兩個人就像是被打了雞血一樣，瘋狂的修煉。
一週後。
奧斯卡、張維、李波三人先後順利的跨入了鍛體訣第一層的門檻。
這讓弗龍也明白了，玉小剛的鍛體訣入門並不難，幾乎人人都能修煉成功。而想要修煉到高深地步，或者加快修煉時間，便需要消耗很多金錢去買藥浴材料。
至於比藥浴更好的練體丹，市面上完全沒有聽過這個名字。
弗龍在思考著，應該在什麼時候以什麼藉口把鯨膠給拿出來呢？
‘煉丹，似乎是個好藉口啊！畢竟，鯨膠也是一種藥材！嘿嘿~’弗龍暗自欣喜。
接下來的日子。
弗龍在按部就班的修煉鍛體訣的同時，也開始著手研究煉丹手札，呢喃道：“第一個要求就是魂力的精細化控制嗎？還真是難倒我了啊！”
時間一晃又來到了十一月低。
這一天，弗龍在消耗了所有的魂力之後，修煉藍電霸王龍家族的高階冥想法之後，魂力突破到了13級！
然而，魂力突破到13級，弗龍一點點都沒有高興起來。
自從獲取魂環之後，到現在的十一月低，整整五個月的時間，居然只提升了一級魂力！修煉速度何其之慢？
弗龍皺著眉頭思考道：‘小癟三6歲獲取魂環之後是13級魂力，然後一直到12歲的時候才29級魂力！也就是說，小癟三這個世界主角花了6年時間也才提升了16級的魂力！再減去20級吸收第二魂環提升的一級魂力....6年，小癟三也只提升了15級魂力！’
‘6年共72個月，平均就是4個月零24天才能夠提升一級魂力！’
‘沒想到我的修煉速度也差不多是這個樣子....真是....好慢！’
弗龍微微蹙眉，心道：‘如果放棄修煉鍛體訣和文化知識課，速度應該會快一些...只是....’
思索良久，弗龍還是否定了心中的想法。
從三歲開始，弗龍便開始認字，學習魂獸知識。其他的文化知識倒是可以放棄，畢竟是個穿越者，想要學習也學不到什麼有用的，但是魂獸知識和生存知識不能放棄。
還有，鍛體訣是更不能放棄！
“哎~”
弗龍唉聲嘆氣的搖了搖頭，心中有些煩悶。一邊繼續閉目冥想魂力，一邊在思索著未來計劃。
‘第一，學習煉丹術的話，肯定會讓魂力修煉更慢！但是，煉丹術必須得會！’
‘第二，煉丹的首要條件就是對魂力的完美掌控....不知道火影裡面的踩水、爬樹行不行....得試試看能不能讓魂力產生吸力和斥力才行。’
‘第三，我的魂力擁有雷屬性，是否能夠以雷電刺激肉身，加速鍛體訣的修煉進度！’
‘第四，還有自創魂技！瞬步，鐵塊，螺旋丸，穿越必備！不過....這些自創魂技，等到二十級之後再說吧，前期在父母的保護下，還是節省一些時間修煉魂力。’
需要修煉鍛體訣，又需要修煉煉丹術，時間根本不夠用的。
另外。
練習超自然力量的掌控力，有很多方法。
可是，弗龍只知道火影裡面的爬樹、踩水的具體修煉方法和原理：將查克拉聚集到腳底，使其產生一種吸力，使得腳能夠附著在樹幹上，最後可以在樹上橫著行走、甚至倒掛。
什麼完美世界、遮天、李七夜、韓立等等，都太高階了，斗羅大陸地板磚夠不著那些天花板。
早晨，弗龍起床帶著奧斯卡，還有李波和張維兩人一起，繞著村子跑圈。
同時，史萊克123位新生，全部被副校長兼任教導主任的趙無極給叫了起來，繞著學院操場跑步。
趙無極站在操場中央，大聲說道：“你們都給我抬頭看看村子外面是不是有兩個六歲的小娃娃在繞著村子跑步？就你們這群十幾歲的學員還要我天天叫你們起床，你們的自律性呢？比不上兩個六歲的小娃娃嗎？你們是我帶過的最差的一屆！”
“噗嗤~~~咳咳咳~~~”
弗龍直接笑噴，一口口水給嗆的連連咳嗽。
奧斯卡氣喘吁吁的說道：“龍哥，你要不先休息一下吧？呼~”
“不用，呼~”弗龍深吸一口氣，無語的繼續跑步。
跑過十公里，衝了一個熱水澡便去食堂吃飯。
“小龍，你在幹嘛呢？”
吃著早飯的時候，艾薇老師端著早飯走了過來坐在弗龍和奧斯卡兩人的對面，然後就看見了弗龍在對著一個白麵大饅頭一捏一捏的。
看的艾薇微微蹙眉。
這個動作也太不雅了，甚至還有些猥瑣！可愛的小龍弟弟怎麼能做這種動作呢？
“艾薇姐姐，我在修煉呢。”
“修煉？捏饅頭也能修煉？”
弗龍解釋道：“我在想著魂師的魂力能不能夠產生一種吸力，然後不用手抓，就能把這個大饅頭吸上來。”
“嗯？不會真的可以吧？”艾薇驚訝的看向弗龍，不認為弗龍異想天開的想法能夠成功。
十天後！
“嘶~小龍，你....你你你怎麼辦到的？”
艾薇看見了弗龍真的憑空把大饅頭給吸上來了，驚的她目瞪口呆。
“哈哈哈~~艾薇姐姐，想不想學啊，晚上我去你房間教你呀。”弗龍叉腰得意大笑，自己的想法果然能夠成功。
“龍哥，教我！”
艾薇還沒有答應，奧斯卡第一個想學，然後李波和張維排在了第二個、第三個。
當天上午。
弗龍便帶著幾人來到史萊克操場邊上的大樹下，然後在雙手之上覆蓋魂力，在用雙手搭在樹上，目的是讓自己直接掛在樹上。先用雙手把人掛在樹上，然後再用雙腳去修煉爬樹，完全可以避免摔跤太多次。
然而，艾薇要去給外院的學員上課沒有時間，只能等晚上弗龍去她房間裡教她。
弗龍心情激動的很，穿越者福利啊！
艾薇毫無防備，畢竟一個6歲的小孩子能有什麼壞心思呢？
夜晚。
“艾薇姐姐，今晚我可以和你一起睡嗎？”
“好呀！”
