第24章 手感很好

冰冰涼又微甜的橙汁下肚，既洗刷了精神，也為剛才的嬉鬧翻過了篇章。

看了看時間，顏尚說道，“那我們就拿個毛巾蓋一下，繼續上課吧！”

甘玲韻把杯子放到一邊，“悅悅，你要嗎，那我去給你拿一個。”

楊悅搖了搖頭，一邊趴在墊子上一邊說道，“不用了，就這樣按吧！”

“阿尚那你就這樣按吧，反正都是自己人，沒關係的。”甘玲韻勾著紅嫩的唇角說著。

“那好吧。”

顏尚起身來到楊悅臀邊蹲下，上身往前趴著左手撐在她的臀部對面支撐身子，右手手肘空出來開始給她按摩。

他先是橫著小臂在楊悅的腰臀處平移壓按，來回反覆五次後才豎起小臂，開始用手肘按在她的臀部肌肉上，橫向移動，速度很慢，一點點的加大力氣。

“嘶！有點疼。”楊悅吸了一口氣，臀部的肌肉都疼得抽了一下。

“現在怎麼樣？”顏尚放輕一點力氣。

“嗯，可以了，就這樣剛剛好。”

顏尚仔細的給她按壓著臀部上側邊緣的這塊肌肉，同時還講解道，“這個肌肉名字叫做臀中肌，我們在做深蹲的時候會要求把雙腳外側四十五度，其實就是為了更多的鍛鍊到這裡。”

“為啥？”楊悅忍受著臀部酸痠麻麻的感覺問了一下，因為心裡確實很好奇。

“對啊，為啥呢？”甘玲韻也配合的問道，雖然之前顏尚已經給她講解過了，但再聽一遍也沒關係。

顏尚一寸一寸的給她按摩完右側臀中肌，移動手肘到左側繼續，講解道，“這個肌肉是斜著長的，而且在臀上部，把這個地方練好了，我們的臀部就會顯得很翹。”

“我們平常說的蜜桃臀，主要就是這個地方和臀大肌。只要把這兩個地方練好了，效果肯定不會差的。”

“哦！”楊悅。

“原來是這樣啊！”甘玲韻恍然大悟的點著腦袋，眼珠子裡滿是佩服，讚歎道，“阿尚你好專業啊，真厲害！”

楊悅嘴角抽了一下。

顏尚笑了笑，謙虛道，“這個東西很簡單的，後面你們多練練就知道了。”

“而且你們知道了這個也有好處，就是後面鍛鍊的時候心裡就會有一個潛意識，就會更好的控制臀部的肌肉發力，這樣大腿前側就能避免一些代償，我們的腿形也會更好看的。”

甘玲韻拍著手道，“那我們要多練多練這個！”

“放心吧，我肯定會給你們安排好的。”

按摩完兩側的臀中肌後，顏尚直起身子活動了一下，說道，“悅悅，那咱們現在就開始按臀大肌了，這個肌肉的感覺還是很強烈的，你可以試著忍一下，不行的話就和我說！”

“好的。”楊悅把腦袋正對著墊子放著，雙手抓著墊子的邊緣，顯然是已經做好了忍受各種疼痛的準備，雙腿的肌肉都下意識的繃緊了。

“放鬆一下。”顏尚拍了拍她的雙腿。

“唔。”楊悅稍微放鬆了一點。

顏尚看了一眼，在對面甘玲韻的注視下，俯下身子用手肘對著她臀部最挺翹的地方按了下去。

“啊~”楊悅短促的喊了一聲，聲音雖然短，但還是含著明顯的上下起伏，聽起來飽含了各種情緒。

“噗！”甘玲韻直接笑了起來，“悅悅你這個聲音？怎麼回事？”

楊悅尷尬的埋著腦袋踢了踢小腿，“哎呀怎麼回事？阿尚你輕點好不好？我感覺你是故意的！”

顏尚連忙澄清道，“我真的不是故意的，而且用的力氣已經很輕了。剛才就和你說了，這個地方的感覺是很強烈的。”

“那你慢點。”楊悅說完又轉過頭看向左邊還在偷笑的傢伙，威脅道，“玲韻你再笑，小心等會你上課的時候我欺負你！”

“啊？”甘玲韻連忙捂著嘴，另外一隻白白的小手飛快的搖著說道，“沒有啊我沒有在笑，真的，我沒有笑你。我在笑阿尚的動作看起來很搞笑！”

“哼！”楊悅瞪了她一眼，轉過去還是保持著剛才的姿勢，暗暗咬緊牙關，顯然是做好了一聲不叫的準備。

“那我開始了啊！”

“嗯。”

顏尚又放小了一點力氣，慢慢按下去，“怎麼樣？”

“可以。”

顏尚又加了點力氣，“這樣呢？”

“還可以。”

繼續加多一點力，“這樣呢？”

“有點疼，但能忍。”

“那還要加力嗎？”

“不要！”

“好吧，那就這樣。”

顏尚低著頭專心的給她按著，腦袋距離楊悅穿著小熱褲的挺翹的臀部只有十八厘米，剛好比普通人長了十七厘米。

顏尚動作輕柔，幾乎沒有什麼聲音，於是客廳裡也安靜了下來。

這一幕似乎有些香豔，但三人似乎都沒有注意到。

還好這是在家裡沒人看到，這要是在健身房，估計路過的人都能直接鼻血了。

按完了右側臀部，就繼續按左側臀部。

左側臀部的感覺似乎要比右側更加強烈一些，以至於顏尚的手肘只是剛剛接觸剛剛用力，就聽到了一聲輕微熟悉的聲音。

“嗯~”

聲音戛然而止，顏尚手肘的動作一頓，很快就若無其事的繼續按了起來。

甘玲韻緊緊的捂著自己的嘴，雙眼又彎彎的掛起了兩個月牙，笑的十個腳指頭都緊緊的往下扣著，看向顏尚的眼神滿是笑意和促狹。

顏尚對她眨了眨眼睛，手上動作不停。

隨著按完臀部兩側，下半身的後面就按摩完了，接下來就是背部。

背部相比於下半身就簡單多了，而且也沒有這麼敏感，顏尚按部就班的細緻的給楊悅按完。

接下來是脖頸，手臂，手掌。

按摩手掌這個部位時，顏尚兩隻手把楊悅的一隻手握在手裡揉捏著。

她的面板很是光滑，手感很好。倆人的手都是溫熱的，握在一起暖烘烘的。

這個動作也有些曖昧，帶著點不一樣的含義，但三人都沒有說什麼，都好像是沒注意到這些，看起來很是正常。

楊悅深呼吸一口氣，感受著自己的手被握在兩隻溫熱的大手裡。她不自覺地緊繃起身體，兩隻腳無意識的互相纏繞在一起。