戰勝深藏在內心的那份恐懼感

在女人和孩子看來男人是強大的，也許作為男人自己也是這麼認為的，然而這並不代表男人就能天不怕地不怕，對什麼都無所畏懼。

其實有的時候男人也很脆弱，也有自己害怕的事情，這些恐懼隱藏在他們的心裡，偶爾還會有一種隱隱作痛的感覺。

作為一個30歲的男人，走向成熟的第一步就應該是正視那份恐懼，並想辦法克服它，戰勝它。

時間一天天過去，你不知不覺跨入了30歲的行列，儘管20歲的時候你總是說自己的無懼無畏，說自己天不怕地不怕，但只有自己最清楚，在面對某些特定事情的時候你還是很擔心，甚至還有可能會腿腳發軟。

現在自己已經走向了成熟，你也開始慢慢了解到自己不是無所不能的，自己的內心又經常會產生莫名的恐懼感，儘管你表面上還是那樣的強悍，但只有你自己清楚，那隻不過是把內心的不安留藏在自己內心的深處，不願意把它外露給別人而已。

當人們懂得了這種人生的真相，內心多少又有些不安分和緊張的感覺，有人擔心如果有一天撞見自己恐懼的事情該怎麼辦？有人擔心自己那時候沒有能力給自己的家人或朋友提供安全感，甚至遭遇自身難保的窘境。

其實，這個世界上80%的恐懼都是紙老虎。

只要你能夠從容的應對，讓自己的心趨於平靜，就會找到應對它們的方法，並在第一時間消除他們給你生活帶來的隱患，甚至成為一個打倒恐懼的英雄。

安吉·英泰爾37歲那年做了一個瘋狂的決定：放棄他薪水優厚的主編工作，把身上僅有的3塊多美元捐給街角的流浪漢，只帶了乾淨的內衣褲，決定由陽光明媚的加州，靠搭便車與陌生人的好心，橫穿美國。

他的目的地是美國東岸北卡羅來納州的“恐怖角”（capefear）。

這是他精神快崩潰時做的一個倉促決定，某個午後他忽然哭了，因為他問了自己一個問題：如果有人通知我今天死期到了，我會後悔嗎？答案竟是那麼的肯定。

雖然他有好工作、美麗的女友、熱心的親友，但他發現自己這輩子從來沒有下過什麼賭注，平順的人生從沒有高峰或谷底。

他為自己懦弱的前半生而哭。

一念之間，他選擇北卡羅來納的恐怖角作為最終目的地，藉以象徵他征服生命中所有恐懼的決心。

他檢討自己，很誠實地為他的“恐懼”開出一張清單：從小時候開始他就怕保姆、怕郵差、怕鳥、怕貓、怕蛇、怕蝙蝠、怕黑暗、怕大海、怕飛、怕城市、怕荒野、怕熱鬧又怕孤獨、怕失敗又怕成功、怕精神崩潰……他無所不怕，卻似乎“英勇”地當了主編。

這個懦弱的37歲男人上路前還接到奶奶的紙條：“你一定會在路上被人殺掉.”

但他成功了，2000多千米，78頓餐，仰賴82個陌生人的好心。

沒有接受過任何金錢的饋贈，在雷雨交加中睡在潮溼的睡袋裡，也有幾次像公路分屍案殺手或搶匪的傢伙使他心驚膽戰，在遊民之家靠打工換取住宿，住過幾個破碎家庭，碰到不少患有精神疾病的人，他終於來到恐怖角，接到女友寄給他的提款卡（他看見那個包裹時恨不得跳上櫃臺擁抱郵局職員）。

他不是為了證明金錢無用，只是用這種正常人會覺得“無聊”的艱辛旅程來使自己面對所有恐懼。

恐怖角到了，但恐怖角並不恐怖，原來“恐怖角”這個名稱，是由一位16世紀的探險家取的，本來叫“capefaire”，被訛寫為“capefear”，只是一個失誤。

其實，從恐懼的本意和表現來看，恐懼是你自己造出來的，它發自你的“肺腑”，來自你的內心，是你自己嚇怕了自己。

事實上，也確實如此，任何事情本身並不恐怖，往往是你對他們瞭解不夠，或者根本沒有了解，處於無知狀態，從博弈的角度上講，無形中高估、放大了對手的能力，貶低了自身的能力，是失去自信心不相信自己能戰勝對手所造成的。

一天，幾個學生向一位著名的心理學家請教：心態對一個人會產生什麼樣的影響？他微微一笑，什麼也不說，就把他們帶到一間黑暗的房子裡。

在他的引導下，學生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。

接著，心理學家開啟房間裡的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學生們才看清楚房間的佈置，不禁嚇出了一身冷汗。

原來，這間房子的地面就是一個很深很大的池子，池子裡蠕動著各種毒蛇，包括1條大蟒蛇和3條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高地昂著頭，朝他們“滋滋”地吐著信子。

就在這蛇池的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從這座木橋上走過來的。

心理學家看著他們，問：“現在，你們還願意再次走過這座橋嗎？”

大家你看看我，我看看你，都不作聲。

過了片刻，終於有3個學生猶猶豫豫地站了出來。

其中一個學生一上去，就異常小心地挪動著雙腳，速度比第一次慢了好多倍；另一個學生戰戰兢兢地踩在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半，就挺不住了；第三個學生乾脆彎下身來，慢慢地趴在小橋上爬了過去。

“啪”，心理學家又開啟了房內另外幾盞燈，強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。

學生們揉揉眼睛再仔細看，才發現在小木橋的下方裝著一道安全網，只是因為網線的顏色極暗淡，他們剛才都沒有看出來。

心理學家大聲地問：“你們當中還有誰願意現在就透過這座小橋？”

學生們沒有作聲，“你們為什麼不願意呢？”

弗洛姆問道。

“這張安全網的質量可靠嗎？”

學生心有餘悸地反問。

心理學家笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，於是，你們就失去了平靜的心態，亂了方寸，慌了手腳，表現出各種程度的膽怯——心態對行為當然是有影響的啊.”

其實人生何嘗不是如此？當你面對各種挑戰的時候，失敗的原因往往不是因為勢單力薄，不是因為智慧低下，也不是沒有把整個局勢分析透徹，而是因為把困難看得太清楚了、分析得實在太透徹、考慮得實在太詳盡，最終是被困難嚇倒了。

人們常說：“知己知彼，百戰不殆.”

這是為了給自己多加幾成勝算，但他絕對不能成為阻礙自己成功的障礙。

其實有的時候，戰勝恐懼就是戰勝自己，只要拿出自己的勇氣去做，也許那些纏繞在心中的恐懼就煙消雲散了。

而立箴言恐懼不是什麼可怕的魔鬼，但它總是會在你的心裡作祟，使你的內心焦躁不安。

也許有些恐懼的事情已經困惑了你30年，但作為一個成熟男人的你，現在最需要的是向這些恐懼告別。

你必須戰勝自己，必須相信自己的能力。

拿出自己的勇氣吧！除了你自己，沒有任何人可以幫助你戰勝這一切。