痛！好痛！腦袋又開始疼痛起來。這到底是第幾次了？蘇餘妮不清楚，但是卻疼的更加劇烈。似乎隨時都要將自已分裂開……
“醒醒，別睡了蘇餘妮。”
郝仁的溫柔呼喊著蘇餘妮，蘇餘妮才迷迷糊糊甦醒過來。
“郝仁？”蘇餘妮望向四周她已經離開了病房，坐在一輛麵包車上。而她正倚靠在座位，顯得無助又不自在。
“這次又是要帶到哪裡去？訓練什麼？”
郝仁從身側拿出一本小冊子“今天的內容挺多的，需要接受耐力訓練。”
“什麼耐力訓練？”
耐力訓練是指透過持續的、相對低強度的活動來增強身體的耐力和持久力的訓練方法。這種訓練旨在提高心肺功能，增強肌肉耐力，延長身體在高強度活動下的表現時間，並加快康復速度。
耐力訓練可以包括各種形式的有氧運動，如跑步、騎行、游泳、划船等，也可以是無氧運動的持續重複，如舉重、俯臥撐等。其核心在於透過長時間的持續性活動來啟用身體的有氧代謝系統，增強心血管系統的功能，提高氧氣輸送到肌肉的能力，延緩疲勞的發生。
“當然先從有氧運動跑步開始。”
“可我才出院。”
“我知道，但是張哥等不起。他沒有多餘的時間跟你耗。”
“那個變態還真會為自已找理由。”
“無論如何，你也躲不過這場訓練了。除了最基本的耐力訓練還有社交禮儀訓練。”
“社交禮儀？”
“比如儀容儀表訓練個人如何保持整潔、得體的外表，包括穿著打扮、髮型、化妝等方面。透過訓練，個人可以學會如何在不同場合選擇合適的服裝和妝容，展現出最佳的形象。又或者是餐桌禮儀。訓練個人在餐桌上的禮儀，包括如何正確使用餐具、坐姿、點菜、敬酒等方面。透過訓練，個人可以學會如何在餐桌上展現出優雅、得體的形象等其他內容。”
“郝仁，我覺得你好像畫本上的管家。”
“管家？”
“什麼都管，閒不在家。”
“這也是給我的任務，順便插一句嘴。除了你之外我已經訓練有一段時間了。”
“原來如此啊，所以感覺你好像有些變化了。”
蘇餘妮望著本是清澈見底的眼漸漸染起復雜又難以捉摸的顏色。
郝仁見蘇餘妮盯著他那麼久，有些不好意思。咳嗽兩聲掩飾尷尬。
“好，好了。前面就是你要去的地方。”
下車後，抬頭望去。訓練基地的外觀出乎蘇餘妮的意料，比她心中所想象的要豪華許多。從遠處望去，它更像是一所優雅的學校，而非她原先想象中的那種嚴格、刻板的訓練場所。
走進基地，首先映入眼簾的是一扇特別大的門，門扇上精緻的雕花和亮麗的顏色在陽光下熠熠生輝。門的兩側，高大的樹木挺拔而立，彷彿是兩排威嚴計程車兵，守護著這個神秘的地方。
穿過大門，一條長長的走廊展現在眼前。走廊的兩旁，各種花卉競相開放，五彩斑斕的花朵在綠葉的映襯下顯得更加嬌豔。花香四溢，讓人彷彿置身於一個天然的花海中。
在走廊的盡頭，一位年長的女人靜靜地站著。她身穿一件誇張的連衣裙，上面繡滿了各種花朵圖案，看起來既誇張又富有藝術感。裙襬隨著她的步伐輕輕擺動，彷彿是在跳動的旋律中翩翩起舞。她的頭髮整齊地梳在腦後，露出一張慈祥而和藹的面孔。她的眼神中透露出一種智慧和從容，讓人不由自主地對她產生敬意。
“好了，我就先回去了。”郝仁沒有再往前，而是停在原地。
蘇餘妮回頭“郝仁，你不跟我一起嗎？”
“我的任務就是送你到這裡，希望你能在這裡過得開心。”
蘇餘妮一臉不解，不是要把她送到艱難殘酷的地方嗎？
郝仁知道蘇餘妮的意思，於是好心說道“張哥說過，只要你聽話。不會為難你的。”隨後看向蘇餘妮旁邊的女人鞠了一躬“這位是張琦老師，你可要好好跟她學習。”
郝仁離開了，漸漸消失在蘇餘妮的視線當中。
蘇餘妮知道現在的她只能一直被安排，如果只是耐力訓練和禮儀訓練那還好，希望眼前的這位張琦老師不會為難她。
“張老師你好。”蘇餘妮朝張琦點頭問好。
“在問候他人時，應該面帶微笑，目光注視對方。微笑可以傳遞友好和熱情的資訊，而目光接觸則是對對方的尊重和關注。”
啥？
“問候他人時，語調應該溫和、充滿誠意。不能敷衍了事，心不在焉。你剛剛就有這樣的表現。也不能粗聲粗氣，面無表情或嬉皮笑臉。溫柔的語調可以讓人感到舒適和尊重。”
啥？
“可以用點頭、微笑、招手、握手等動作來表示問候。這些動作可以傳達出友好和尊重的資訊，特別是在雙方關係一般或不熟悉，而且距離甚遠的情況下。”
所以……現在就開始教學了嗎？
“張老師，我可以這樣叫你嗎？”
“當然。”張琦微微一笑“我等你很久了。下次可不能遲到。時間觀念在我這裡很重要。”
把病房昏睡不止吊水沒多久的人，大老遠喊過來上課。而當事人根本不知道被安排了什麼奇怪內容，還能一臉微笑喊你老師那都是一種禮貌了。
“張老師，我們現在可以進去了嗎？”
也許是身體還沒有恢復，還是有些沉重。加上室外灼熱的太陽光，蘇餘妮感覺自已要撐不住了。
“遲到需要懲罰。”
“什麼？”
蘇餘妮的情況確實比較特殊，作為剛從病房出來的病人，她的身體還比較虛弱，需要休息和恢復。如果此時要求她在大太陽下接受懲罰，不僅可能對她的身體造成不良影響，而且她認為自已會隨時暈過去。
“張老師，我才從醫院出來。你要懲罰我可以但能不能在室內。”
“你覺得呢？”張琦一臉壞笑，看起來她早就知道蘇餘妮是從醫院出來的。從剛剛的對話以及懲罰來看這就是要給她一個下馬威。
“我知道了。”
蘇餘妮站在烈陽下，閉上了眼睛。接受所謂可笑遲到的懲罰。
