第二天邵翊航做了頓熱量低、營養豐富的早餐，葉卓璇覺得味道還不錯。
她原計劃晚上不吃飯，但邵翊航說餓著肚子不適合做力量訓練，所以還是吃了他做的美味減肥餐。
遛完狗，他們就去了健身房。
雖然葉卓璇也經常運動，但她都以瑜伽、泰拳和其他一些有氧運動為主，沒怎麼嘗試過力量訓練。
“你剛開始要從簡單的動作學起。”邵翊航說。
他讓葉卓璇坐下，交給她兩個不太重的啞鈴，“你先做啞鈴坐姿推舉，這個動作能訓練你的三角肌。”
他開始仔細地講解動作要領，“要挺胸收腹，目視前方。”
“掌心向前，先把啞鈴舉到肩部上方的邊緣，然後再將啞鈴慢慢向上推起，直至雙臂接近伸直狀態時停止，最後再將啞鈴慢慢往下放。”
邵翊航一邊說一邊動手幫葉卓璇矯正動作。
在發現她身體前傾過多時，邵翊航提醒道：“上半身不要前傾，這樣容易受傷。”
“嗯。”葉卓璇將身體向後靠了靠。
但沒過多久，她又開始不自覺地前傾。
邵翊航皺了皺眉，乾脆坐到她身後，右手輕輕按著她的上腹部，阻止她繼續前傾。
葉卓璇感覺到他的靠近，呼吸頓了一下。
“別忘了呼吸。”邵翊航在她身後輕輕說，“注意收腹。”
他又將另一隻手放在葉卓璇左手肘部，“手肘不要開啟得過大，不能讓它和身體處於一條平行線，而是要略微內收。”
他一邊指導著，一邊看著她的側臉。
葉卓璇今天紮了個高馬尾，比平時更多了幾分青春朝氣。
她下頜線緊緻優美，臉頰因運動更顯紅潤。
鼻子是她側臉最好看的部位，挺翹有型，凸顯了她明豔動人的氣質。
當邵翊航的目光落到她紅豔豔的唇瓣時，她正巧伸出舌頭舔了一下嘴唇。
邵翊航瞬間覺得一團火在心裡燒了起來，連呼吸也越發粗重。
葉卓璇雖然在專心運動，但當邵翊航的目光和呼吸越來越炙熱時，她也不自在起來，一抹嫣紅在她耳朵上渲染開來。
將啞鈴收回放在肩側時，葉卓璇的目光正好跟邵翊航的撞上，緊接著便看到了那雙鷹眸中的兩團火焰。
那火焰狂野地燃燒著，似乎能將人立刻融化。
葉卓璇不自在地挪開視線，將啞鈴放到地上，“咱們休息一會兒吧。”
邵翊航應了聲“好”，下一秒便看到葉卓璇發紅的耳朵。
邵翊航勾了勾唇角，原來不只是自已對這種接觸有反應，她也一樣。
葉卓璇站起來，開啟純淨水喝了一口，“要不我請個專職健身教練吧，這樣你也可以休息休息。”
經過剛才的練習，她發現健身時兩人難免有肢體接觸，這樣感覺怪怪的，她想幹脆請個女教練算了。
“我又不累，不需要休息。”邵翊航回道。
“有教練教我，你就可以在我練習的時候，自已也做做運動，這樣多好。”
“不必，我習慣了每天中午利用午休時間運動。”
葉卓璇：“…..”
這人怎麼這麼固執！
她擺出強硬一些的姿態說：“總之，我已經決定了，一定要請個女教練教我。”
“女教練？”邵翊航笑了，“我明白了，你怕跟我有肢體接觸對不對？因為你對我有異樣的感覺。”
“我是怕跟你肢體接觸，但這與我對你的感覺無關，只是因為我是女人，你是男人，我不希望你碰觸我，就這麼簡單。”
葉卓璇接著問：“難道你願意隨便一個女人碰你？”
邵翊航上前一步，目光灼灼地看著她，“你真的對我沒感覺？那剛才我碰你時，你耳朵為什麼紅了？”
他抬起右手，輕輕捏住葉卓璇的耳垂，“瞧，你的耳垂到現在還是又紅又熱。”
葉卓璇用純淨水瓶隔開他的手，“我只要一運動，耳朵就會變紅，怎麼到你這就變成對你有感覺的證據了？”
她不以為然地看著邵翊航，唇角勾起一抹漫不經心的笑意，“邵總，你知道自已最大的缺點是什麼嗎？”
